White Noise เสียงมหัศจรรย์ ช่วยปลอบประโลมใจลูก

ประโยชน์จากเสียง White Noise

คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมว่า White Noise เหมือนกับเพลงกล่อมเด็กเลยก็ว่าได้  เป็นเสียงรบกวนที่ทำให้ทารกสงบลงได้  ฉะนั้นหากจะถามจริงๆ ว่า White Noise เป็นเสียงที่มีประโยชน์กับทารกหรือไม่ ต้องบอกว่ามีแน่นอนค่ะ

⇒ ช่วยคลายความเครียดให้ทารก

โลกใบใหม่ที่เปลี่ยนไปจากโลกมืดๆ ในน้ำคร่ำอุ่นๆ ของแม่ ทำให้ทารกน้อยต้องปรับตัวอยู่ไม่น้อยเลยค่ะ ไม่ว่าจะเสียงผู้คนรอบข้างที่คุยกัน  อากาศที่ไม่อุ่นนอนสบายเหมือนท้องของแม่ การปรับตัวกับการนอนต้องเรียนรู้ช่วงเวลากลางวัน กลางคืน และอีกสารพัดความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับลูกกแรกเกิดวัยทารก ความรู้สึกไม่ปลอดภัย ไม่อบอุ่น ล้วนทำให้ทารกเกิดความเครียดขึ้นได้ ดังนั้นการเปิด White Noise ให้ลูกฟัง จะจากเสียงเปิดพัดลม เสียงเครื่องดูดฝุ่น ฯลฯ จะช่วยทำให้ทารกน้อยสงบ และคลายความเครียดลงได้ค่ะ

⇒ ช่วยให้ทารกน้อยหลับง่ายขึ้น

อย่างที่ทราบว่าทารกแรกเกิดจะใช้เวลาไปกับการนอนซะส่วนใหญ่ แต่ก็มีบ้างที่ทารกไม่ยอมนอนง่ายๆ อาจจะด้วยบรรยากาศ เสียงรอบข้างเสียงดังที่ไม่คุ้ยเคย นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ต้องสร้างบรรยากาศแวดล้อมให้ทารกรู้สึกเหมือนนอนอยู่ในครรภ์ของแม่ คือ การห่อตัวทารก และที่ขาดไม่ได้คือการเปิดเสียงของ White Noise กล่อมให้นอน จะช่วยทำให้ทารกหลับง่าย และหลับได้นานขึ้น

⇒ ช่วยให้เวลาทารกร้องไห้สงบลง

เป็นธรรมดาที่ลูกวัยทารกจะร้องไห้งอแงบ้าง ที่บางครั้งไม่ได้เกิดจากอาการไข้ หรือร้องโคลิกแต่อย่างใด การช่วยปลอบให้ลูกเงียบสงบลงเป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรทำให้ ซึ่งการสร้างความอุ่นใจ รู้สึกปลอดภัยให้ลูก คือการอุ้มลูกขึ้นมาไว้แนบอก ลูบหลังเบาๆ และให้ทำเสียงชูวส์ ชูวส์ ชูวส์ ให้ดังกว่าเสียงร้องของลูก ซึ่งไม่นอนลูกก็จะสงบและเงียบเสียงร้องลงค่ะ

⇒ ช่วยลดความเสี่ยงของโรค SIDS

เคยได้ยินโรคหลับไม่ตื่น หรือเรียกอีกอย่างว่าโรคไหลตาย (SIDS) ในเด็กทารกกันมาบ้างใช่ไหมคะ  ซึ่งการใช้มีเสียง White  Noise อย่างการเปิดพัดลมให้ส่ายไปมาไว้ขณะลูกนอนหลับจะช่วยลดภาวะการเกิดโรค SIDS แต่เหตุผลนี้ยังไม่ได้มีรายละเอียดข้อมูลที่แน่ชัด แต่ถ้ามี White Noise แล้วลูกจะปลอดภัยจากภาวะแทรกซ้อนขณะนอนหลับ ก็น่าลองใช่ไหมล่ะคะ

ตัวอย่างเสียง White Noise ที่พ่อแม่เปิดให้ลูกฟังเพื่อกล่อมนอนได้ค่ะ

อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก

• ปัญหาการนอนหลับในเด็ก และการแก้ไข
• รวม 25 วิธีเด็ด ช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับง่าย สบาย และนานขึ้น
• คัมภีร์นอนหลับ สร้างอัจฉริยะให้ลูกน้อย

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก
www.newhealthadvisor.com