มาทำความสะอาดร่างกายกันเถอะ !

ทักษะการทำความสะอาดร่างกายที่ลูกของคุณสามารถทำได้เองเมื่อถึงวัยอันสมควรมีดังนี้

การสอนลูกวัย 1-2 ขวบ ทำความสะอาดร่างกาย

สำหรับเด็กวัยนี้ อาจเป็นการสอนให้ซึมซับและเคยชินกับการดูแลความสะอาดเท่านั้น อย่าคาดหวังว่าเด็กจะทำความสะอาดร่างกายได้หมดจด และทำได้เองโดยไม่ต้องสั่ง เพราะยังเด็กเกินไปที่จะคิดทำอะไรด้วยตัวเอง คุณยังต้องคอยช่วยลูกจับแปรง ใช้ขัน ถูสบู่อยู่ คอยแนะแนวทางปฏิบัติให้ลูกทีละขั้นตอน และทำให้เป็นกิจวัตร ซึ่งต้องบวกกับความสนุกและใช้เวลาสั้นๆ เพื่อไม่ให้ลูกเบื่อ

3-4 ขวบ แม่จ๋าหนูขอทำเอง

ลูกในวัยนี้จะมีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น และมีความเชื่อมั่นและต้องการแสดงศักยภาพให้พ่อแม่ได้เห็น สิ่งที่พ่อแม่ควรทำคือต้องเชื่อมั่นลูกด้วย ปล่อยให้เด็กได้หัดทำอะไรด้วยตัวเองบ้าง เช่น ถอดเสื้อผ้า รองเท้า ถุงเท้า ล้างหน้า อาบน้ำ สระผมเอง โดยคอยดูแลอยู่ข้างๆ อธิบายว่าการทำความสะอาดเป็นเรื่องจำเป็นที่ต้องทำทุกวัน เพราะพ่อแม่ก็ทำแบบนี้เช่นกัน

และถ้าลูกยังทำอะไรไม่ดีนัก ไม่ต้องรีบจัดการให้เสียหมดทุกอย่างจนลูกเกิดความเคยชินไม่ยอมทำอะไรด้วยตัวเองอีก และยิ่งถ้าคุณบ่นว่า จะเป็นการลดทอนความมั่นใจของเด็กด้วยค่ะ

แปรงฟัน : อายุที่ควรทำเองได้คือ 5 ขวบ

คุณช่วยลูกได้โดย  คอยดูให้แน่ใจว่าเขาไม่ได้แปรงฟันแบบถูไป – มาตามแนวนอนแต่ใช้วิธีแปรงขึ้น – ลงหรือแปรงวนเป็นวงกลมเล็กๆ  เด็กวัยนี้มักลืมแปรงฟันด้านในโดยเฉพาะฟันหน้าซึ่งเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรีย  อ้อ! อย่าลืมเตือนให้เขาแปรงลิ้นด้วยทุกครั้งนะคะ

เคล็ดลับ : ตั้งเวลาให้เขาแปรงฟันบน 1 นาทีและแปรงฟันล่างอีก 1 นาที  ให้เขาลองนึกภาพฟันแต่ละซี่ที่กำลังยืนเข้าแถวรอให้ช่วยแปรง (และอย่าลืมว่าคุณต้องเป็นคนใช้ไหมขัดฟันให้ลูกไปจนกว่าเขาจะอายุครบ 11 ขวบเป็นอย่างน้อย)

ทำความสะอาดหลังเข้าห้องน้ำ : อายุที่ควรทำเองได้คือ 5 ขวบ

คุณช่วยลูกได้โดย  ถ้าลูกยังไม่ค่อยคล่อง  ต้องคอยเช็กดูทุกครั้งที่เขาเข้าห้องน้ำถ่ายหนัก  เพื่อให้แน่ใจว่าเขาทำความสะอาดดีแล้ว  จะได้ไม่เป็นผื่นคันหรือติดเชื้อตามมา

เคล็ดลับ : หากต้องเข้าห้องน้ำสาธารณะที่ไม่มีกระดาษชำระ  ต้องสอนลูกผู้หญิงให้เช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง (เศษอุจจาระจะได้ไม่ติดเข้าไปในช่องคลอด) และสอนลูกทั้งสองเพศให้เช็ดทำความสะอาดจนไม่มีอะไรติดกระดาษชำระออกมาอีก (อาจใช้กระดาษชำระแบบเปียกที่ทิ้งในชักโครกได้  เพื่อความสะดวกและหมดจด)

อาบน้ำ : อายุที่ควรทำเองได้คือ 5 – 6 ขวบ

คุณช่วยลูกได้โดย  คอยเตือนให้เขาทำความสะอาดในบริเวณที่มักจะลืม  เช่น รักแร้  หู  และคอ

เคล็ดลับ : เด็กวัยนี้ยังชอบเล่นในอ่าง อาบน้ำ  คุณอาจเตรียมของเล่นตอนอาบน้ำที่เหมาะกับวัยไว้ให้ลูก  หรือจะแถมสบู่เหลวสีสันสดใสและผ้าถูตัวน่ารักๆ  ให้ด้วยก็ยังได้

สระผม : อายุที่ควรทำเองได้คือ 7 ขวบ          

คุณช่วยลูกได้โดย  คอยควบคุมปริมาณแชมพูที่ลูกใช้  และคอยดูให้ล้างฟองออกจนหมด

เคล็ดลับ : ติดกระจกบานใหญ่ไว้บนผนังห้องน้ำ  เขาจะได้ใช้ส่องดูว่าล้างฟองออกหมดหรือยัง  หาหมวกสำหรับกันน้ำและแชมพูเข้าตาให้ลูกใส่ถ้าเขายังลูบออกจากหน้าเองไม่เป็น  และสอนให้เอนศีรษะไปข้างหลังเมื่อจะล้างฟองออก

อ่านต่อ >> “เทคนิคการสร้างสุขนิสัยในการดูแลความสะอาดของตัวเอง” คลิกหน้า 3