เด็ก 1-3 ปี

วิธีชงนม ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย แต่ก็มีรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ต้องทำความเข้าใจ เพราะหากชงนมผิดวิธี ลูกกินนมแล้วอาจมีปัญหาท้องอืด ไม่สบายท้อง ร้องงอแงตามมาได้ค่ะ ฉะนั้นทีมแม่ABK จะมาช่วยให้ทุกครอบครัวพ่อแม่มือใหม่ที่มีลูกเล็ก ได้เข้าใจวิธีชงนมที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพที่ดี มีพัฒนาการสมวัยของลูกน้อยกันค่ะ

หมอแนะ แต่ละช่วงวัยตั้งแต่แรกเกิด จนถึงวัยอนุบาล คุณพ่อคุณแม่จะ เล่นอะไรให้ลูกฉลาด อย่างเต็มศักยภาพ มี Play Quotient (PQ) หรือความฉลาดที่เกิดจากการเล่น

รู้ไหมคะว่า เสื้อผ้าเด็กทารก เด็กเล็ก จำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษ และไม่ใช่แค่ซักเสื้อผ้าให้สะอาดเท่านั้น แต่ต้องถนอมเนื้อผ้าให้นุ่ม สวมใส่เสื้อผ้าแล้วไม่เสียดสี ระคายเคืองผิว ที่สำคัญชุดเสื้อผ้าของลูกควรมีกลิ่นหอม ปราศจากกลิ่นอับ เพราะเสื้อผ้าที่เหม็นอับ ไม่ใช่แค่ทำให้ลูกน้อยไม่สบายตัว แต่ยังรบกวนการหายใจของลูกได้ค่ะ

เมื่อลูกน้อยมีน้ำมูก คัดจมูก พ่อแม่คงรู้สึกทรมานกว่าลูกนัก แต่วิธีการกำจัดน้ำมูก ล้างจมูกทารก ที่ได้รับแชร์ต่อกันมาจะใช้ได้จริงหรือไม่ มาร่วมหาคำตอบด้วยกัน

นักประสาทวิทยาชาวฝรั่งเศษเผยบทความกล่าวถึง อันตรายของหน้าจอในโลกยุคดิจิตอลที่ส่งผลต่อความฉลาดของเด็กยุคนี้ จากผล ทดสอบ iq เผยระดับไอคิวต่ำกว่ารุ่นพ่อแม่

รู้หรือไม่? เด็กที่ได้รับการ กระตุ้นสมอง อย่างถูกวิธีจากคุณพ่อคุณแม่ จะช่วยให้สมองของลูกพัฒนาได้อย่างเต็มศักยภาพ ทำให้ลูกฉลาด ความจำดีได้ตั้งแต่แรกเกิด!

วัยอนุบาลเป็นช่วงวัยที่พ่อแม่ส่วนใหญ่พบว่าลูกรักมักจะมีปัญหาเกี่ยวช่องปากมากที่สุด นั่นก็คือ “ฟันผุ” ซึ่งสาเหตุหลักๆ มักมาจาก

เด็กที่ต้องกินนมแม่สลับกับนมชง , เด็กที่ต้องกินนมชงแต่แรกเกิด หรือ เด็กที่อยู่ในช่วงวัยเปลี่ยนจากกินนมแม่มากินนมชง ปัญหาเหล่านี้มีแม่มือใหม่ถามทีมแม่ABK มาเยอะเลยว่า น้ำที่ใช้ชงนมให้ลูก ต้องใช้น้ำร้อน , น้ำเย็น , น้ำอุ่น หรือใช้น้ำอะไรนอกเหนือจากนี้อีกได้ไหม !? อืมนั่นซิ ใช้น้ำอะไรดี วันนี้ทีมแม่ABK จะมาอธิบายให้ได้เข้าใจกันค่ะ

พาลูกเที่ยว ขับรถยนต์ไปต่างจังหวัดไกลๆ ครั้งแรกกลัวลูกหมดสนุกกลางทาง พอจะมีวิธีแนะนำการเตรียมตัวไหม ? เป็นอีกหนึ่งปัญหาของครอบครัวที่มีลูกเด็กเล็ก ที่ทีมแม่ABK ได้รับรู้อยู่บ่อยๆ ค่ะ วันนี้เลยจะถือโอกาสแนะนำไอเดียง่ายๆ ในการเตรียมตัวลูกให้พร้อมสำหรับการเดินทางท่องเที่ยวเปิดประสบการณ์เรียนรู้นอกบ้าน ถ้าลูกต้องนั่งโดยสารอยู่ในรถยนต์ส่วนตัวนานๆ ทำอย่างไรให้เด็กๆ ไม่เบื่อ ไม่หมดสนุก ไม่งอแงกันค่ะ

หอมแดง พืชสมุนไพรที่มีติดบ้านทุกครัวเรือน วันนี้เราจะมาเปิดสูตรเด็ด เคล็ดลับ น้ำต้มหอมแดง ช่วยลูกน้อยบรรเทาหวัด คัดจมูกที่ได้ผลชะงักจากรุ่นสู่รุ่น

ลูกแพ้นมวัว นมแม่ก็หด ถึงคราวต้องพึ่ง นมกล่อง แล้วสิ แม่จ๋าอย่าพึ่งมึนกับนมทางเลือกมากมาย วันนี้เรามีวิธีเลือกนมให้เหมาะกับลูก ไม่แพ้ ไม่ขาด มีคุณค่าแน่นอน

วันนี้แม่ ABK อยากจะมาแชร์กลเม็ดเคล็ดลับที่ใช้ดูแลลูกที่บ้านแบบง่ายๆ ด้วย “ยาหม่องเด็ก” อย่าเพิ่งตกใจที่ว่าใช้ยาหม่องกับลูก เพราะที่แม่ใช้นี่เป็นยาหม่องสำหรับเด็กจริงๆ ไม่ใช่ยาหม่องของผู้ใหญ่นะคะ มาดูกันว่าทีมแม่ ABK ใช้ดูแลบรรเทาอาการอะไรให้ลูกที่บ้านกันบ้างค่ะ

แม่ทุกคนทราบดีถึงคุณค่าทุกหยดของนมแม่ จึงเฝ้าทำทุกวิถีทางให้มีนมแม่เพียงพอให้ลูกได้กิน แต่หากคุณแม่เผลอไปทำ 8 สิ่งนี้ อาจต้องเจอปัญหา น้ำนมหด น้ำนมน้อย ได้!

มีคุณแม่ Inbox มาเล่าให้ฟังว่าพึ่งคลอดลูกได้เดือนกว่าๆ และสังเกตว่าผิวเนื้อตามตัวลูกขึ้นผื่นแดงบ่อยๆ ไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร ตอนนี้จะใส่เสื้อ เปลี่ยนผ้าอ้อม ทาครีมบำรุงผิว ฯลฯ อะไรที่จะมาสัมผัสกับผิวลูกก็กลัวไปหมด

รู้ไหมคะว่า ช่วงเวลาอาบน้ำให้ลูกน้อย มีความพิเศษซ่อนอยู่ ที่ไม่ใช่เพียงแค่การทำความสะอาดร่างกาย แต่การอาบน้ำยังเป็นการกระตุ้นให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดีขึ้นได้ด้วย คุณแม่สามารถส่งเสริมพัฒนาการลูกได้ง่ายๆ เพียงแค่มี “กิจกรรมเล่นกับลูกระหว่างอาบน้ำ”

ลูกวัยทารก เด็กเล็ก จะมีผิวที่บอบบาง ระคายเคือง แพ้ง่ายมาก ซึ่งหากคุณแม่ปล่อยให้ผิวลูกขาดการบำรุงอย่างต่อเนื่อง ก็อาจจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นมากขึ้นเรื่อยๆ ผลกระทบที่ตามมาก็คือ เกิดอาการคันผิว ลอกเป็นขุย ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบรุนแรงตามมาได้ค่ะ

วิตามินดี เป็นวิตามินที่มักจะถูกมองข้าม เนื่องจากรับได้จากการสัมผัสแสงแดดอ่อน ๆ แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารก็มีวิตามินดีไม่แพ้แสงแดด? วิตามินดี…ดี๊ดีกว่าที่คิด!! รวม 5 อาหารที่มีวิตามินดีสูง คุณพ่อคุณแม่ทราบกันเป็นอย่างดีว่า วิตามินดี (vitamin D) เป็น 1 ในวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายลูกน้อย แต่วิตามินนี้ กลับถูกละเลย เพราะเข้าใจว่าวิตามินดีสามารถสร้างขึ้นได้ในร่างกายหลังจากถูกแสงแดด แต่คุณพ่อคุณแม่จะมั่นใจได้อย่างไรว่าลูกจะได้รับวิตามินดีที่เพียงพอ เพราะในบางวันเราก็ไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน โดยเฉพาะช่วงที่มีทั้งฝุ่นและโรคอยู่นอกบ้านอย่างนี้ ดังนั้น เพื่อให้มั่นใจได้ว่าลูกจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน (อ่านต่อ สารอาหาร 11 ชนิด ที่จำเป็นสำหรับ “ทารกแรกเกิด – 2 ปี”) จึงควรให้ลูกทานอาหารที่มีวิตามินดีสูงควบคู่กันไปด้วย โดยในช่วงวัยเด็ก ร่างกายของลูกน้อยต้องการวิตามินดี 400 – 600 IU (10-15 ไมโครกรัม) ต่อวัน โดยปกติร่างกายของคนเราต้องได้รับวิตามินดีในปริมาณที่แนะนำ ดังนี้ เด็กที่ไม่ค่อยโดนแดด ทาครีมกันแดด เด็กทารก เด็กที่รับประทานอาหารที่มีวิตามินดีน้อย และเด็กอ้วน มีความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินดี โดยเด็กที่ขาดวิตามินดี อาจก่อให้เกิดโรคกระดูกอ่อนในเด็ก (Rickets) ฟันผุขั้นรุนแรง […]

การ นอนกลางวัน เป็นสิ่งที่สำคัญต่อการพัฒนาสมองของเด็กทารกจนถึงเด็กเล็ก อยากรู้ว่าทารกและเด็กเล็ก ควรนอนกลางวันนานแค่ไหน? ฝึกให้ลูกนอนกลางวันอย่างไร? อ่านได้ที่นี่