7 พฤติกรรมเสี่ยงส่งผลเสียต่อสมองของลูกน้อย

5.นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

วัยเด็ก เป็นวัยที่ต้องการการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ร่างกายที่ไม่ได้รับการพักผ่อน จะทำให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง โดยเฉพาะในเด็กเล็กตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 3 ขวบ ที่ต้องการเวลาในการนอนหลับมากเป็นพิเศษ เพื่อส่งผลลัพธ์ที่ดีต่อพัฒนาการทางสมอง

6.สมองของลูกไม่เคยถูกกระตุ้น

จริงอยู่ว่าการปล่อยให้ลูกเล่น เป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการที่ดี ทั้งกล้ามเนื้อมัดใหญ่ กล้ามเนื้อมัดเล็ก แต่การปล่อยให้ลูกน้อยเล่นเพียงอย่างเดียวก็อาจจะไม่ได้ช่วยให้สมองเกิดการพัฒนาทางความคิด คุณพ่อ คุณแม่ลองหาเกมปัญหาเชาวน์สนุกๆ หรือเกมใบ้คำให้ลูกน้อยลองทาย เพื่อกระตุ้นสมอง

7.ความเครียดส่งผลเสียต่อสมอง

คุณพ่อ คุณแม่รู้หรือไม่ ว่าเด็กเล็กๆ ก็เครียดได้ ความเครียดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่เมื่อลูกเครียดมากๆ บ่อยๆ เข้า จะทำให้ร่างกายหลั่งสารคอร์ติซอล ซึ่งมีผลต่อการทำงานของสมอง เช่น สมองจะรับรู้และเรียนรู้ได้ช้าลง เพราะการทำงานของสมองจะถูกยับยั้ง อาจรุนแรงถึงขั้นทำลายองค์ประกอบของสมอง เช่น ใยประสาท ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ มีผลต่อระบบย่อย เกิดความดันโลหิต และโรคหัวใจ เป็นต้น

พฤติกรรมเพียงเล็กๆ น้อยๆ ที่เราอาจมองข้ามไป อาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางสมองของลูกน้อย นอกจากนี้ยังอาจปิดกั้นความมั่นใจในความกล้าคิด กล้าทำของเด็กๆ รวมถึงส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาเมื่อลูกน้อยโตขึ้น วิธีการป้องกันที่ดีที่สุด คือคุณพ่อ คุณแม่ต้องคอยสังเกต และเลี้ยงดูลูกน้อยอย่างมีสติ เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตเป็นคนฉลาดที่แสนจะมีคุณภาพของชาติต่อไปนะคะ

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง คลิก!!

ปล่อยให้ลูกร้องไห้นานๆ ทำลายสมองจริงหรือ?

11 วายร้าย!! ทำลายสมองลูก

สมองเด็กที่ถูกเลี้ยงด้วยความรุนแรง กับเด็กปกติ