account_circle
หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการให้ลูกเป็นเด็กที่มีพัฒนาการการทำงานที่ดี เรียนรู้ได้อย่างชาญฉลาด ปัจจัยสำคัญต้องเกิดจากการถูกกระตุ้น ให้ได้คิด ได้ทำในสิ่งที่สร้างสรรค์ การฝึกให้ลูกเป็นเด็กคิดนอกกรอบ คิดเป็น ทำเป็น และคิดแบบมีจินตนาการ จะยิ่งช่วยส่งเสริมให้ลูกเป็นที่ประสิทธิภาพทางความคิดได้ค่ะ เอาเป็นว่าเรามาช่วยกัน กระตุ้น พัฒนาการ สมองลูก ทำงานดี กันตั้งแต่ตอนที่ลูกยังเป็นเด็กเล็กๆ กัน ตามเคล็ดลับทั้ง 10 วิธี ที่จะเป็นประโยชน์กับเด็กๆ ทุกคน จาก Play Academy
1. กินอาหารดี ดื่มน้ำเพียงพอ นอนหลับพักผ่อนเต็มที่
ในสมองของคนเราประกอบด้วยน้ำถึง 85% และต้องการออกซิเจนมากถึง 20% ของออกซิเจนที่เข้าสู่ร่างกายจึงจะสามารถทำงานได้ดี พ่อแม่ควรฝึกให้ลูกดื่มน้ำให้มาก นอกจากนั้น ควรปลูกฝังนิสัยการรับประทานอาหารที่ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุด และฝึกให้ลูกเข้านอนตรงเวลา และนอนหลับไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานทั้งในระยะสั้น และระยะยาว เมื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลูกก็พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นในทุกวันแล้วค่ะ
2. กระตุ้นประสาทสัมผัสผ่านการลงมือทำ
หากประสาทสัมผัสถูกกระทบเข้ากับสิ่งเร้า จะเกิดเป็นกระแสประสาทวิ่งไปสู่สมอง สมองจะรับรู้ข้อมูล และส่งข้อมูลไปยังอวัยวะที่เกี่ยวข้องโดยผ่านเส้นใยสมองที่ทำหน้าที่รับ และส่งข้อมูล เมื่อลูกได้รับการกระตุ้นประสาทสัมผัสด้วยวิธีการที่เหมาะสมจะทำให้เกิดการเชื่อมโยงของเส้นใยประสาทในปริมาณที่พอเหมาะ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่า สมองลูกมีเส้นใยสมอง และจุดเชื่อมต่อมากเท่าไร ลูกก็จะยิ่งฉลาด และมีความสามารถสูงขึ้น
3. เล่านิทานจัดหาหนังสือที่หลากหลายให้กับลูก
การอ่านนิทานกับลูกทุกวัน จะช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ต่อยอดจินตนาการ ฝึกทักษะการฟัง ยิ่งเป็นนิทานประเภทที่มีคำกลอน เด็กเล็กๆ จะชอบฟังเป็นพิเศษ เพราะ มีเสียงคล้องจองกันสนุกสนาน นิทานยังช่วยสร้างคลังคำศัพท์อันเป็นพื้นฐานของการเรียนรู้ภาษาให้แก่เด็ก นอกจากนั้น คุณพ่อ คุณแม่ยังสามารถปลูกฝังจริยธรรมผ่านนิทานได้ด้วย
4. เล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
การส่งเสริมให้ลูกได้เล่นกีฬา หรืออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยให้ลูกได้ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ และมัดเล็ก ซึ่งมีผลโดยตรงต่อพัฒนาการทางสมอง ในเด็กที่มีโอกาสใช้กล้ามเนื้อต่างๆในร่างกายอย่างเหมาะสม จะช่วยให้มีพัฒนาการที่ดี นอกจากนั้น กีฬา และการออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างสมาธิ วินัย และความภาคภูมิใจในตัวเอง
5. ใช้ชีวิตกับธรรมชาติ
การให้ลูกได้ลองออกไปชีชีวิตที่ใกล้ชิดกับธรรมชาติ จะช่วยให้ลูกรับรู้ได้ถึงความสุขจากความเรียบง่าย เมื่อคุณพ่อคุณแม่ปลูกฝังไปนานๆ เด็กที่เข้าใจธรรมชาติจะเข้าใจชีวิตด้วย เข้าใจว่า “ไม่มีอะไรแน่นอน” และความไม่แน่นอนนี้เป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งเป็นพัฒนาการทางปัญญา จิตใจ และทักษะชีวิตที่ดี
อ่านต่อ >> “10 สุดยอดอาหารบำรุงสมองลูกน้อย” คลิกหน้า 3
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่