วิธีดูแลใจเด็กๆ ในช่วงวิกฤติโควิด-19

4. จัดการอารมณ์ของตนเอง

คุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้ดูแล ต้องมีวิธีจัดการอารมณ์ของตนเองที่เหมาะสม รวมทั้งพูดคุยกับเด็กๆ อย่างจริงใจ เหมาะสมกับวัย เพราะลูกน้อยจะเรียนรู้อารมณ์ และพฤติกรรมของคุณพ่อ คุณแม่ได้ ซึ่งจะเป็นแบบอย่างในการจัดการความรู้สึกของลูกน้อยอีกด้วย

5. สื่อสารให้เข้าใจโรค

สอนให้ลูกน้อยรู้จักโรคติดเชื้อโควิด-19 และสอนวิธีการป้องกันตัวเอง สอนให้ลูกเสพข่าวที่ให้ข้อมูลที่มีประโยชน์ และสอนให้ลูกมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น โดยสื่อสารด้วยภาษาที่เหมาะสมกับวัย เช่น สอนลูกล้างมือบ่อยๆ สอนวิธีสวมหน้ากากอนามัย ไม่เอามือมาจับหน้า เลียนิ้วมือ ขยี้จมูก ขยี้ตา เป็นต้น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: กรมสุขภาพจิต

อ่านบทความที่น่าสนใจเพิ่มเติม คลิก!!

รวม 11 โรค กับวิธีสังเกต ลูกมีปัญหาสุขภาพจิต

เมื่อแม่จิตตก! 9 วิธีคลายเครียด ดูแลสุขภาพใจไม่ให้ Panic ช่วงโควิด-19

แอปติดตามโควิด หลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยงปลอดภัยทั้งครอบครัว