แพทย์แนะ! 7 วิธีช่วยให้ ลูกมีสมองดี

4.เล่นด้วยมากที่สุด การเล่นคือการพัฒนาสมอง และ EF ทุกองค์ประกอบต้องแต่การควบคุมตัวเอง ตั้งใจมั่น ไม่ว่อกแว่ก อดเปรี้ยวไว้กินหวาน บริหารความจำใช้งาน และคิดวิเคราะห์อย่างยืดหยุ่น เล่นอะไรก็ได้ พ่อแม่คือของเล่นที่ดีที่สุด ไม่จำเป็นต้องซื้อของแพง

5.ปรับพฤติกรรมด้วยหลักการที่ชัดเจน คือ ทุกคนพูดตรงกัน และทำสม่ำเสมอต่อเนื่องยาวนาน ให้คำชมหรือรางวัลมากกว่าคำตำหนิหรือข้อห้ามในแต่ละวัน หากรู้สึกว่าตนเองมีข้อห้ามมากมายวันละ 100 ข้อ ให้ลดเหลือ 3 ข้อ คือไม่ทำร้ายคน ไม่ทำร้ายตัวเอง และไม่ทำลายข้าวของ หากรู้สึกว่าวันๆมีแต่คำตำหนิ ให้ลงไปเล่นกับเขามากขึ้น แล้ว “หาเรื่องชม” การชมให้ชมที่พฤติกรรมมานะอดทน ขยันขันแข็ง ต่อสู้อุปสรรคไม่ย่อท้อ ไม่ชมที่ผลลัพธ์หรือชมว่าเก่ง สุดยอด ยอดเยี่ยม อยู่ตลอดเวลา สลับ ๆ กันบ้าง ชมมากกว่าติเพื่อเอาน้ำดีไล่น้ำเสียออกไป

6.อย่าลืมฝึกทำงานบ้านเมื่อถึงเวลา งานบ้านมีความหมายกว้าง ๆ ว่า ดูแลร่างกายตัวเอง ขยับไปดูแลพื้นที่รอบร่างกายของตัวเอง ขยับไปดูแลงานบ้านของส่วนรวม และขยับไปดูแลนอกบ้านรวมทั้งกติกาสาธารณะ งานบ้านคืองานใช้นิ้วมือ 10 นิ้ว “ทำงาน” ด้วยตัวเอง ฝึกได้โดยใช้หลัก ทำให้ดู-จับมือทำ-ทำด้วยกัน-ปล่อยเขาทำ

7.ถ้าเลือกได้ ไม่ควรเรียนหนังสือจริงจังก่อน 7 ขวบ จะมีผลเสียต่อสมองในระยะยาวมากกว่าผลดี ถ้าเลือกหรือต้านกระแสไม่ได้ ให้เลือกศูนย์เด็กเล็กหรือโรงเรียนที่ไม่เรียน เอาแต่เล่น หรือเรียนน้อยที่สุด และรับกลับมาเล่นเร็วที่สุด ชดเชยการเล่นและอยู่ด้วยกันมากที่สุด เมื่อ รร มีการบ้าน ยังควรยืนยันกติกาทำงานยากก่อนงานง่าย คือ งานบ้าน- การบ้าน- เสร็จแล้วจึงเล่น เป็นหลักการกว้าง ๆ เพื่อให้เด็กได้ฝึก “วางแผน” จัดการเวลา จัดการเวลาได้ คือได้ทั้งหมด

เพียงแค่คุณพ่อคุณแม่ ทำตามคำแนะนำของคุณหมอที่แนะนำไว้ เท่านี้ ลูกน้อยของเรา ก็จะมีพัฒนาการที่ดี และมีสมองที่ดีได้ไม่ยากแล้วละค่ะ

ขอบคุณที่มา: นายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์

อ่านต่อเรื่องอื่นที่น่าสนใจ:

• สอนลูกทำบุญ อย่างฉลาด! ด้วย 6 วิธีสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูก
• สอนลูกเก่งอังกฤษ ตั้งแต่เล็กๆ ด้วย 9 เทคนิคแสนง่าย!