account_circle
คุณพ่อคุณแม่ทราบหรือไม่คะว่า น้ำมูก คือเชื้อโรคที่ร่างกายได้ขับเชื้อโรคต่าง ๆ ออกมา การที่ให้ลูกทานยาลดน้ำมูกนั้น ก็เท่ากับเป็นการขัดขวางร่างกายในการขับเอาเชื้อโรคออกไป พอสะสมมากเข้าก็จะลงคอ ลงปอดได้ ซึ่งวิธีการดูแลก็คือ การปล่อยให้น้ำมูกไหลออกมาเลยค่ะ … หรือจะให้ดี การล้างจมูก นี่ละค่ะ ดีที่สุด เพราะลูกหลานของผู้เขียนเองก็ล้างจมูก จนเรียกได้ว่า แทบไม่ต้องรับประทานยาลดน้ำมูกเลยละค่ะ
แล้วถ้าหากลูกไอล่ะ จะทำอย่างไรกันดี?
คุณแม่หมวยแนะนำว่า การไอนั้น เกิดจากการที่ลูกท้องผูกหรือมีการย่อยหารที่ไม่ดีนั่นเองค่ะ จึงส่งผลให้แก๊สดันขึ้นมาระคายเคืองที่คอ (ดูแล้วเหมือนจะไม่ค่อยเกี่ยวใช่ไหมละคะ แต่จริง ๆ แล้วเกี่ยวโดยตรงเลยละค่ะ) ซึ่งวิธีการดูแลก็คือ
ให้ลูกรับประทานอาหารพรีไบโอติค และโพรไบโอติค ยกตัวอย่างเช่น กิมจิ มิโซะ โยเกิร์ต และผักสดทั้งหลาย หรือสามารถชงน้ำผึ้งผสมกับมะนาวก็ได้นะคะ ทานได้ง่ายดีค่ะ เท่านี้ อาการไอก็สามารถบรรเทาได้ดีขึ้นแล้วละค่ะ
ทั้งนี้ทั้งนั้น คุณแม่หมวยยังแนะนำอีกว่า อาหารนั้น ส่งผลให้อาการของลูกดีขึ้นและแย่ลงได้ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จะต้องดูแลเรื่องนี้กันเป็นอย่างดี หากลูกไม่ยอมละก็ ให้บอกลูกไปเลยนะคะว่า หายแล้วค่อยรับประทานใหม่ แต่อย่างไรก็ดี คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องระวังกันด้วยนะคะ เพราะอาหารบางชนิด ก็สามารถส่งผลให้ลดภูมิต้านทานของลูกได้เช่นกัน
ที่สำคัญ วิธีนี้จะต้องใช้เวลา เป็นแบบค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟู และสร้างภูมิคุ้มกันมาต่อสู้กับเชื้อโรคนั่นเองค่ะ ดังนั้น ใจเย็น ๆ และอดทน หมั่นให้ลูกออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ เพียงเท่านี้ ลูกน้อยของเราก็มีสุขภาพดีได้แบบไม่ต้องทานยาแล้วค่ะ
เครดิต: คุณหมอนอกกะลา และคุณแม่หมวย Sasi Muay
อ่านต่อเนื้อหาอื่นที่น่าสนใจ:
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่