เด็ก 3-6 ปี

คุณพ่อคุณแม่สามารถส่งเสริมให้ลูกมีทักษะทาง CQ ที่ดี พัฒนาความคิดสร้างสรรค์เพื่อกระตุ้นให้ลูกได้คิดนอกกรอบ ส่งผลต่อความสามารถในการเป็นผู้นำที่ดีในอนาคตได้

วันปีใหม่ไทยในปีนี้ แตกต่างไปจากทุกปี เนื่องจากสถานการณ์ของโรคติดต่อโควิด 19 ที่ทำให้ทุกครอบครัว ต้องงดเล่นน้ำสงกรานต์ หรืองดทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องอยู่รวมหรือใกล้ชิดกัน การทำกิจกรรม สงกรานต์ในบ้าน จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพื่อไม่ให้เด็กเบื่อหน่ายเพราะไม่ได้เล่นน้ำ

ช่วงปิดเทอมคือช่วงเวลาที่เด็กๆ วัยเรียนได้หยุดพักผ่อนอยู่บ้านกันแบบยาวๆ และส่วนใหญ่คุณพ่อคุณแม่ก็จะหากิจกรรมให้ลูกได้ทำกันเพื่อเพิ่มทักษะการเรียนรู้ใหม่ๆ ในช่วงปิดเทอม แต่ด้วยสถานการณ์จากไวรัส COVID-19 ที่กำลังระบาดอยู่ตอนนี้ก็อาจทำให้หลายครอบครัวไม่กล้าให้ลูกออกมาทำกิจกรรม เล่นสนุก เที่ยวเปิดหูเปิดตานอกบ้านกันมากนัก เนื่องด้วยกลัวว่าลูกจะป่วยไม่สบายขึ้นมาได้ค่ะ ดังนั้นเพื่อเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เด็กๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงตลอดช่วงปิดเทอมนี้ ที่ไม่ว่าจะไวรัส COVID-19 หรือไวรัสที่ก่อโรคต่างๆ ที่มาตามฤดูกาล ก็ไม่สามารถทำให้ป่วยได้ง่ายนั้น คุณแม่ควรต้องดูแลโภชนาการของลูกอย่างไร ถึงจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา ไม่ทำให้พัฒนาการลูกสะดุด และยัง Happy กันได้ในช่วงตลอดปิดเทอมนี้ โภชนาการแบบไหนที่เหมาะกับเด็กวัยเรียน ? การเตรียมความพร้อมให้เด็กๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา จะช่วยให้พวกเขาพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้ในห้องเรียน หรือการเรียนรู้นอกห้องเรียนในช่วงปิดเทอม ซึ่งสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่จะทำให้เด็กๆ มี สมองพร้อม ร่างกายพร้อมในทุกวัน นั่นก็คือการได้รับโภชนาการสารอาหารต่างๆ ครบทั้ง 5 หมู่ในปริมาณที่เพียงพอในทุก วัน เพราะอะไรรู้ไหมคะ ? เพราะลูกที่อยู่ในวัยเรียน จะเป็นวัยที่มีการเคลื่อนไหวใช้ร่างกายมากในการทำกิจกรรมสนุกต่างๆ   และสมองยังจะต้องมีการคิด การเรียนรู้ จดจำเรื่องใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา ฉะนั้นพลังงานที่ได้จากอาหารที่ถูกใช้ไป จะต้อง เติมเข้ามาใหม่อย่างเหมาะสม และเพียงพอในทุกๆ วันนั่นเองค่ะ ซึ่งสารอาหารที่เป็นประโยชน์กับร่างกายของลูกๆ ก็มาจากอาหารหลัก 5 […]

ราชวิทยาลัยโสต ศอ นาสิกแพทย์ แห่งประเทศไทย ประกาศแนะนำเรื่อง อาการเสี่ยงโควิด เกิดการสูญเสียการได้กลิ่น ในผู้ป่วยโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด 19 เนื่องจากมีงานวิจัยและรายงานผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของอาการสูญเสียการรับรู้รสด้วย

ตอนนี้ผลกระทบจากโควิด-19 อาจจะทำให้คุณพ่อ คุณแม่เกิดความเครียด รวมไปถึงลูกน้อย เพราะต้องถูกกักบริเวณ ไม่ให้ออกไปไหน เนื่องจากต้องป้องกันการติดต่อของเชื้อโรค ทำให้เด็กๆ วิตกกังวลต่อสถานการณ์นี้ตามไปด้วย แม่น้องเล็ก จึงมี วิธีดูแลใจเด็กๆ มาฝากกันค่ะ

บางครั้งการร้องไห้ของลูกเป็นเรื่องกวนใจและน่ารำคาญ เรื่องแบบนี้ ทำไมลูกร้องไห้ นี่เป็นเรื่องจริง โดยเฉพาะพ่อแม่ที่ไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมลูกน้อยถึงร้องไห้

Work from home ที่หลายบริษัทได้ตัดสินใจให้พนักงานอยู่บ้านทำงานเพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ COVID-19 แต่สำหรับแม่เมื่ออยู่บ้านไปพร้อมกับลูกๆ จะทำยังไงดี

บ่อยครั้งที่คำพูดว่ากล่าวจากพ่อแม่กลายเป็น คำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก และทำร้ายลูกโดยไม่รู้ตัว คำพูดจากปากไม่กี่คำกลับส่งผลกระทบยาวนานต่อความรู้สึกลูกได้

กิจกรรมพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก ช่วยพัฒนาการกล้ามเนื้อนิ้วมือให้แข็งแรง และใช้ได้อย่างคล่องแคล่วเท่านั้น ยังทำให้ใช้สายตากับมือให้สัมพันธ์กันได้ดีด้วย

โควิด-19 สร้างความตื่นตระหนกให้กับทุกคน โดยเฉพาะพ่อแม่ที่มีลูกน้อย จึงสรรหาวิธีป้องกันไม่ให้ลูกเจ็บป่วย เช่น การหา ฟ้าทะลายโจร เพราะเชื่อว่าช่วยป้องกันได้

ช่วงนี้ไวรัสโคโรนา (Covid-19) แพร่ระบาดหนักจริงๆ ค่ะ บวกกับตอนนี้กำลังเข้าสู่หน้าร้อน อากาศเปลี่ยนแบบนี้ ครอบครัวที่มีลูกเล็กต้องระวังรักษาสุขภาพกันให้มากเป็นพิเศษ เพราะเด็กๆ อาจป่วยไม่สบายเป็นไข้หวัดกันได้ค่ะ และเพื่อเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกายของลูก อยากให้คุณแม่ได้รู้จักกับ “ เอลเดอร์เบอร์รี่ Elderberry” ผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่ามีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ ผลไม้ชนิดนี้จะมีสรรพคุณดีต่อร่างกายอย่างไร? ไปหาคำตอบพร้อมกันค่ะ

พ่อแม่ทุกคนต่างก็อยาก เลี้ยงลูกให้ฉลาดรอบรู้ ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงดูจากพ่อแม่ ครู คนรอบข้าง และสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ

ช่วงต้นปีมักพบปัญหา PM 2.5 ส่งผลกระทบต่อทางเดินหายใจ ยิ่งเข้าสู่หน้าร้อน ส่งผลให้เกิด ก๊าซโอโซนหน้าร้อน มีผลเสียต่อทางเดินหายใจ เพราะป้องกัน PM 2.5 ยากขื้น

วัยเด็กเป็นวัยที่ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้ไม่เต็มที่ เสี่ยงในการเจ็บป่วย ค่าใช้จ่ายในการรักษาค่อนข้างสูง แม่น้องเล็กมีทางเลือก ซื้อประกันสุขภาพให้ลูก มาฝาก

สอนลูกให้มีระเบียบวินัย คุณพ่อคุณแม่สามารถปลูกฝังให้ลูกรักได้ตั้งแต่เล็กกันเลยละคะ เมื่อมี “วินัย” ติดตัวก็จะทำให้เป็นผลดีต่อชีวิตของลูกในระยะยาว

คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมคะ ให้ลูกได้เล่น “ยิ่งเล่น ยิ่งฉลาด” การเล่นของเด็กนั้นนำไปสู่การพัฒนา PQ (Play Quotient) ความฉลาด ที่เกิดจากการเล่นได้ดีอีกด้วย

จะเลือกโรงเรียนอนุบาลให้ลูกอย่างไรดีครับ ถามคนใกล้ตัวก็ได้คำแนะนำจนมึน ที่สุดแล้วต้องดูที่อะไร และเด็กๆ เริ่มเรียนอนุบาลเลย ไม่ต้องไปเนิร์สเซอรี่ก็ได้ใช่ไหม

สอนให้ลูกได้คิดบวก เป็นเด็กที่มี OQ (Optimist Quotient) ความฉลาดในการมองโลกในแง่ดี ซึ่งก็จะทำให้เป็นมีสุขภาพจิตดี เมื่อเกิดปัญหาก็มีสติตั้งรับที่จะแก้ไข