อาหาร ขนม หน้าโรงเรียน อันตรายที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม

6. เครป
แป้งบางๆ กรอบๆ ราดด้วยซอสหวานเลียนแบบผลไม้ต่างๆ เป็นที่ถูกใจเด็กๆ ซะเหลือเกิน แค่มีเงิน 10 บาท 15 บาท ก็ได้กินขนมเครปแล้ว แต่รู้ไหมว่ากินเครปทุกวัน ลูกจะได้แป้ง ได้น้ำตาลเข้าร่างกายมาก ทำป่วยเบาหวาน เป็นโรคอ้วนได้นะ!
7. ลูกชิ้นทอด-ปิ้ง
ลูกปิ้งหน้าโรงเรียนขายถูกมากไม้ละ 3-5 บาท เด็กๆ ชอบกันมาก แต่ลูกชิ้นที่หนูๆ ทานเข้าไปหนะ มีเนื้อสัตว์นิดเดียวแต่ผสมแป้งเยอะมากเลย แถมเอามาปิ้งโดยความร้อนจากไฟจนไหม้ ซึ่งกินของปิ้ง ย่างไหม้บ่อยๆ เสี่ยงมะเร็งนะคะ!!
8. มันฝรั่งเกลียวกรอบ
เห็นมีขายให้เลือกกินอยู่ 2-3 รสชาติ เด็กๆ ชอบกันจังเลย เมนูนี้ทำมาจากมันฝรั่งที่ใช้ผงปรุงรส รสชาติต่างๆ ซึ่งล้วนแล้วแต่มีส่วนผสมที่เป็นผงชูรส ที่อันตรายต่อสุขภาพทั้งนั้นเลย!!

บทความแนะนำ คลิก >> ลมหายใจที่ปลายเข็ม.. เด็กหญิงผู้สู้กับโรคเบาหวาน ฉีดยา 1,460 เข็ม ต่อปี

9. ผลไม้รถเข็น
ก่อนกลับบ้านได้กินฝรั่งแช่บ๊วย สัปบะรดเย็นๆ สักชิ้น แหมฟินซะเหลือเกิน แต่ผลไม้ที่เข็นมาขายหน้าโรงเรียน บางที่ก็ทำไม่สะอาด ทั้งการปอก การหั่น มือของคนขายจับนั่นนี่แล้วมาจับผลไม้ บวกกับฝุ่นที่มากับอากาศ ก็ทำให้ผลไม้ถูกปนเปื้อนได้นะ เด็กๆ กินแล้วท้องเสีย ท้องร่วงได้ค่ะ
10. ขนมปังสังขยา
ความอร่อยที่เด็กๆ ชอบกันมาก เพราะหวานหอมกลมกล่อม แต่กินแล้วได้แค่แป้งกับน้ำตาล เด็กๆ กินมากๆ ระวังได้น้ำตาลเข้าร่างกายมากไปนะลูก!!

การเลือกบริโภคอาหารของเด็กๆ เป็นเรื่องที่พ่อแม่ต้องใส่ใจ อย่าคิดแค่ว่าลูกหิวก่อนกลับบ้านให้ทานอะไรง่ายๆ รองท้องไปก่อนนิดหน่อยก็ไม่เห็นเป็นไรเลย ถ้าคิดแบบนี้ถือเป็นการหยิบยื่นสุขภาพที่ไม่ดีให้เด็กๆ ได้ค่ะ การทานอาหาร ขนมที่ไม่ได้คุณค่าสารอาหาร หรือได้แต่หมวดหมู่ใดมากเกินไป ย่อมกระทบต่อสุขภาพของเด็กทั้งในระยะสั้น และระยะยาวแน่นอน ดังนั้นไม่อยากให้ลูกป่วย เลือกและดูแลอาหาร ขนมที่ขายหน้าโรงเรียนให้กับลูกกันด้วยนะคะ …ด้วยความใส่ใจและห่วงใย

อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก

ระวัง! วิตามินเพิ่มอันตราย
น้ำผึ้งสีเขียว อันตราย อย่าให้ลูกกิน
พ่อแม่ระวัง น้ำแข็งอันตรายกับลูกน้อยกว่าที่คิด

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
¹อ.พญ.อรพร ดำรงวงศ์ศิริ หน่วยโภชนวิทยา ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี. oknation.nationtv.tv
²Dek.D.com