account_circle
- พูดคุยกับลูก บางทีการที่ลูกไม่ยอมทานข้าวก็อาจเกิดจากความรู้สึกวิตกกังวลบางอย่าง ทำให้ไม่อยากทานข้าวหรือทานข้าวไม่ลง สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำก็คือ ถามไถ่ลูกด้วยความห่วงใยว่าเกิดอะไรขึ้น แล้วก็ช่วยลูกแก้ปัญหาไป การช่วยเหลือดังกล่าวก็จะทำให้ลูกสบายใจขึ้น และทานข้าวได้ในที่สุด
- จัดเวลาอาหารว่างให้ดี เช็คดี ๆ นะคะ เพราะบางครอบครัวให้ลูกรับประทานอาหารตรงเวลาจริง แต่ก่อนรับประทานอาหารประมาณหนึ่งชั่วโมง ก็ให้ลูกทานขนม ทานของทานเล่นไปก่อนแล้ว ทีนี้พอทานเยอะ ๆ ก็ไม่แปลกที่จะรู้สึกอิ่มและทานอะไรไม่ลง ดังนั้น ควรจัดเวลาใหม่ หากรู้ว่าใกล้ถึงเวลาทานข้าวแล้วละก็ ให้งดอาหารว่างไปก่อนค่ะ
- เปลี่ยนเมนู บางทีลูกอาจจะเบื่อเมนูเดิม ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ให้ทานก็ได้นะคะ ดังนั้น ลองเปลี่ยนจากเมนูที่ลูกชอบทานไปเป็นอย่างอื่นที่ดูน่าสนใจบ้างก็ได้ค่ะ ยกตัวอย่างเช่น เมนูเดียวกับคุณพ่อคุณแม่ แต่อาจจะมีรสชาติไม่จัดจ้านเท่า ลองให้ลูกทานดูนะคะ บางทีลูกอาจจะชอบและขอเพิ่มอีกก็เป็นได้
- ให้ลูกมาร่วมวงทานข้าวด้วยเลยค่ะ เพราะบางทีลูกอาจจะไม่อยากนั่งทานคนเดียวอีกแล้วก็ได้ค่ะ ทีนี้ชวนมาทานร่วมวงด้วยกันเสียเลย หากลูกโตหน่อยก็ให้ทานเมนูเดียวกันไปเลย เท่านี้ลูกก็จะรู้สึกไม่เหงา แล้วก็รู้สึกสนุกขึ้น ก็ส่งผลให้ลูกสามารถรับประทานอาหารได้มากขึ้นเช่นกัน
- จริง ๆ แล้วการจัดอาหารให้น่ารับประทานโดยการมีตัวเลือกต่าง ๆ มาตกแต่งอาหารลูกบ้างก็ดีนะคะ สมัยนี้หาง่ายด้วย หากมีเวลาการทำทุก ๆ วันก็จะทำให้ลูกรู้สึกสนุก และอยากที่จะทานอีกก็เป็นได้ค่ะ
ไม่ยากเลยใช่ไหมละคะ กับ 10 วิธีแก้ปัญหา ลูกชอบอมข้าว ที่นำมาเสนอในวันนี้ เรียกได้ว่า หากทำได้ทั้งคุณพ่อคุณแม่และลูกก็ไม่ต้องเสียอารมณ์กันเลยแม้แต่นิดเดียว ลองทำกันดูนะคะ
เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่