account_circle
อันดับ 1 ความดันโลหิตสูง
เหตุที่โรคนี้ได้อันดับที่หนึ่งเพราะว่าคนไทยเป็นโรคนี้กันมากถึง 10 ล้านคน และใน 10 ล้านคน มีถึงร้อยละ 90 ที่เป็นความดันโลหิตสูงโดยไม่ทราบสาเหตุ ส่วนที่เหลือเกิดจากโรคประจำตัวที่เป็นอยู่แล้ว เช่น โรคไต โรคเบาหวาน และอื่นๆ โรคความดันโลหิตสูงกับการตั้งครรภ์จึงเป็นปัญหาทางสาธารณสุขที่สำคัญ เพราะเป็นโรคที่ทำให้เกิดการตายของมารดา ติดอันดับ 1 ใน 3 ของทุกประเทศทั่วโลก
เสี่ยงเป็นความดันโลหิตสูงทุกคนหรือไม่
การเกิดความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ยังไม่ทราบสาเหตุชัดเจน และเชื่อว่าเกิดจากการทำงานของฮอร์โมนหรือเกิดการหดรัดตัวของเส้นเลือด ซึ่งทุกคนมีอาจโอกาสเป็นหรือไม่เป็นได้เท่ากันหมด ยกเว้นกรณีที่คุณแม่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงอยู่แล้ว เช่น ตั้งครรภ์เมื่ออายุน้อยหรือมากเกินไป ตั้งครรภ์ท้องแรก ตั้งครรภ์แฝด มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูง มีโรคประจำตัวอื่นหรือเป็นโรคนี้อยู่ก่อนแล้ว ตั้งครรภ์ไข่ปลาอุก ดัชนีมวลกายมากกว่า 30 กก.ต่อตารางเมตร ทารกบวมน้ำ เป็นต้น
อันตรายจากโรคความดันโลหิตสูงมีอะไรบ้าง
- หากความดันโลหิตสูงจนควบคุมไม่ได้ ก็อาจเกิดเส้นเลือดในสมองของแม่แตก หัวใจล้มเหลว ไตวาย เป็นต้น
- เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษเข้าแทรก ซึ่งหากเป็นรุนแรงก็จะมีอันตรายต่อแม่และเด็ก
- ทารกคลอดก่อนกำหนด รกลอกตัวก่อนกำหนด ทารกในครรภ์เจริญเติบโตช้า
แต่หากคุณแม่ควบคุมความดันได้ดี ความเสี่ยงและอันตรายต่างๆ ก็จะลดน้อยลง ทั้งนี้ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรสังเกตอาการของตัวเองว่ามีความผิดปกติอะไรหรือไม่ เช่น น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มีอาการบวมที่มือ ใบหน้ามาก ตาพร่ามัว อาเจียน ปวดหัวมาก ปวดหัวนาน จุกแน่นบริเวณลิ้นปี่ ปวดท้องเกร็ง และมีเลือดออกในช่องคลอด ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน
กินยาความดันโลหิตสูงอันตรายต่อลูกไหมนะ
หากขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ควบคุมความดันได้ ก็ไม่จำเป็นต้องใช้ยาลดความดัน แต่หากความดันโลหิตสูงเกิน 150/100 มิลลิเมตรปรอท ควรต้องใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง ซึ่งยาที่ปลอดภัยต่อทารก และนิยมเลือกใช้มี 3 จำพวก ได้แก่ เมทิลโดปา (Methyldopa) ลาเบทาลอล (Labetalol) และแคลเซียม แชนเนล บล็อกเกอร์ (Calcium channel blocker) ส่วนยาที่ห้ามใช้ ได้แก่ เอซ อินฮิบิเตอร์ส (ACE inhibitors) แอนจิโอเทนซิน รีเซ็ปเตอร์ แอนต้าโกนิสต์ส (Angiotensin receptor antagonists) และ ไดเร็กต์ เรนิน อินฮิบิเตอร์ส (Direct renin inhibitors)
ได้เวลาดูแลตัวเอง
การฝากครรภ์และพบแพทย์ตามนัดเสมอจะช่วยบรรเทาอันตรายจากการเกิดโรคได้ดี นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารประเภทผัก ผลไม้ และไขมันต่ำเป็นประจำ เพราะมีงานวิจัยพบว่า อาหารเหล่านี้ช่วยลดความดันโลหิตได้บ้าง งดอาหารรสเค็มจัด หวานจัด ไขมันสูง ที่สำคัญคือต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ออกกำลังกายเท่าที่ทำได้ สุดท้ายแล้วหากคุณแม่ดูแลตัวเองได้ดี ความเสี่ยงต่างๆ ก็จะลดน้อยลงไปได้เท่ากับคุณแม่ตั้งครรภ์ปกติเลยทีเดียว
คงไม่มีใครอยากติดอันดับเป็นผู้นำเทรนด์โรคทั้ง 3 โรคที่กล่าวมาอย่างแน่นอน ดังนั้น อย่าลืมดูแลสุขภาพกายและใจให้สมดุลกันนะคะ แต่หากใครเสี่ยงเป็น โรคยอดฮิต ของแม่ท้อง เสียแล้วก็ไม่เป็นไร เพราะการใส่ใจดูแลอย่างดีก็ช่วยให้การตั้งครรภ์สมบูรณ์ปลอดภัยได้ไม่ต่างกับการตั้งครรภ์ปกติเลยค่ะ
อ่านบทความอื่นที่น่าสนใจ
2 เรื่องสำคัญ แม่ท้องต้องทำ เพื่อให้ลูกเกิดมาครบ 32 และมีสมองดี
เลือดออกขณะตั้งครรภ์ สัญญาณอันตราย บอกอะไร ?
6 อาหาร ช่วยแม่ท้องเร่งคลอดแบบธรรมชาติ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่