account_circle
10 วิธีลดอาการเจ็บหัวนม หัวนมแตก
หากคุณแม่ปล่อยให้ลูกกัดหัวนม จนมีอาการเจ็บหัวนม หัวนมแตก จะมีวิธีดูแลรักษาอย่างไร กินยาได้หรือเปล่า ต้องงดให้นมลูกหรือไม่ มีคำแนะนำ ดังนี้ค่ะ
1. ถ้าลานนมตึงหรือแข็ง ให้บีบน้ำนมออก และหรือนวดลานนมให้นิ่มก่อนให้ลูกดูดนม เปลี่ยนท่าอุ้มหรือเปลี่ยนตำแหน่งลูกไม่ให้ดูดทับรอยแผลที่แตก
2. ให้ลูกดูดข้างที่ไม่เป็นแผลก่อน ถ้าทั้งสองข้างเจ็บเหมือนกัน ให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นมาประคบและนวดเต้านมเบาๆ เพื่อให้น้ำนมเริ่มไหลออกมา
3. ให้ลูกอมหัวนมให้ลึก ดูดนมแม่ในท่าที่ถูกต้อง จมูก แก้ม และคางของลูกควรสัมผัสกับเต้านม ริมฝีปากของลูกควรแบะออกเหมือนปลา
4. อุ้มลูกให้กระชับกับหน้าอกเพื่อไม่ให้ลูกดึงหัวนม และอย่าลืมลดแรงดูดของลูกออกก่อนที่จะเอาหัวนมออกจากปากลูก
5. บีบน้ำนมทาแผล ผึ่งลมให้แห้ง ไม่ต้องใส่เสื้อชั้นใน น้ำนมจะช่วยสมานแผลให้หายเร็ว ให้ยาแก้ปวด paracetamol เพื่อลดอาการปวดได้
6. ถ้าอาการเจ็บมากจนทนไม่ไหว ให้ลูกงดดูดนมแม่ 1-2 วัน โดยบีบน้ำนมออกทุก 2-3 ชั่วโมง และป้อนนมด้วยถ้วย หรือช้อนไปก่อน ไม่ควรให้ลูกดูดจากขวดนมเพราะจะทำให้เด็กเกิดความสับสนและติดการดูดจุกนมได้
7. อย่าหยุดให้นมลูก เพราะน้ำนมของคุณแม่จะลดลง
8. ไม่ต้องล้างหัวนมก่อนให้ลูกดูดนม เพราะการล้างด้วยน้ำเปล่าบ่อยๆ สามารถทำให้ผิวแห้งได้
9. ไม่ใช้สบู่ แอลกอฮอล์ ฟอกหรือทาหัวนม ไม่ใช้น้ำอุ่นหรือร้อนเช็ดทำความสะอาดหัวนม
10. ถ้าแก้ไขแล้วยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือคลินิกนมแม่ใกล้บ้าน
ปัญหาลูกกัดหัวนม และปัญหาหัวนมแตก มักเป็นของคู่กัน สำหรับคุณแม่ที่ตั้งใจให้นมลูก อย่าเพิ่งท้อ หรือหยุดให้นมลูก หากยังไม่ได้ทำตามคำแนะนำข้างต้น Amarin Baby & Kids ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ให้นมลูกสำเร็จอย่างที่ตั้งใจ เพราะถึงแม้จะมีอุปสรรคมากเพียงใด ประโยชน์ที่ลูกจะได้จากการกินนมแม่นั้นคุ้มค่ากับการลงทุนอย่างแน่นอนค่ะ
อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก!
- 6 เทคนิคแก้ไข “หัวนมบอด”
- เต้านมคัด ปวดมาก แก้ไขอย่างไรดี ?
- ทำอย่างไรดี ? ท่อน้ำนมอุดตันเพราะ “ไวท์ดอท (white dot)” !!
ขอบคุณข้อมูลจาก thaibreastfeeding.org , breastfeedingthai.com , dgsmartmom.com
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่