account_circle
การป้องกันไข้หวัดใหญ่ 2009
- รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ไม่อยู่ในที่ที่แออัด
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอ
- หากมีอาการคล้ายจะเป็นหวัด ไอหรือจาม ต้องใช้กระดาษทิชชู่ปิดปาก และทิ้งทันที หมั่นล้างมือบ่อยๆ ไม่ควรใช้มือขยี้ตา จมูก เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่ติดมือเข้าสู่ร่างกาย
- หากมีอาการคล้ายเป็นหวัด ควรไปพบแพทย์ แพทย์อาจแนะนำให้รับการตรวจเพื่อคัดกรองโรคไข้หวัดใหญ่ก่อน
ใช้หน้ากากอนามัยเมื่อป่วย
รู้ไหมว่า แค่ไอ หรือ จาม ละอองน้ำมูกไปได้ไกลขนาดไหน
จาม 50 เมตรต่อวินาที
ไอ 10 เมตรต่อวินาที
หายใจธรรมดา 1 เมตรต่อวินาที
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
ใช้หน้ากากอย่างไรให้ถูกวิธี
เลือกใช้แบบที่แพทย์ผ่าตัดใช้ หรือหน้ากากผ้าที่ใช้ผ้าบางๆ เย็บซ้อนกัน 2-3 ชั้น วิธีใช้
- ใส่ครอบจมูก ปาก และคาง ด้านสีขาวหันเข้าหาตัว ผูกสายรัดให้พอดี และไม่เอามือจับหน้ากาก ถ้าจับต้องล้างมือ
- หน้ากากแบบใช้แล้วทิ้ง ไม่ควรใช้เกิน 1 วัน
- หน้ากากแบบผ้า สามารถนำกลับไปทำความสะอาด แล้วใช้ต่อได้อีก แต่ต้องหาถุงใส่ก่อนนำไปซัก
การรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ 2009
- ถ้ามีอาการรุนแรง ต้องให้ยาต้านไวรัสในกลุ่ม neuraminidase inhibitors ที่รู้จักกันคือ Tamiflu(Oseltamivier)อยู่ในรูปของยากิน การใช้ยากลุ่มนี้ในหญิงตั้งครรภ์มีข้อจำกัดเรื่องความปลอดภัย
- ถ้าอาการไม่รุนแรง ก็รักษาไปตามอาการ เช่น มีไข้ให้กินยาลดไข้ เช่น ยาพาราเซตามอล ไม่ควรปล่อยให้มีไข้ เพราะมีรายงานว่า แม่ตั้งครรภ์และมีไข้ ภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงอาจทำให้เด็กเกิดความผิดปกติของระบบไขสันหลังได้ในช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก ถ้ามีน้ำมูกหรือไอ ก็อาจกินยาละลายเสมหะ ลดไอ หลังจากนั้นนอนพักผ่อนประมาณ 4-5 วัน อาการก็จะดีขึ้นเอง