การให้นมลูก

การคุมกำเนิดสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้หลายกลไก เช่น ลดการหลั่งฮอร์โมนที่กระตุ้นการตกไข่ เปลี่ยนแปลงเยื่อบุผนังมดลูกให้ไม่เหมาะแก่การฝังตัวของไข่ หรือทำให้เยื่อบุมดลูกข้นเหนียว มาดูการ คุมกำเนิดหลังคลอด ที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมลูกน้อยกันค่ะ

นมแม่  เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก คุณแม่ทุกคนทราบกันดีว่าลูกควรได้รับ นมแม่ อย่างเดียวจนถึงอายุ 6 เดือน คุณประโยชน์ของ น้ำนมแม่ มีมากมายมหาศาล

อาการ แพ้โปรตีนนมวัว เป็นอาการที่เกิดจากการได้รับโปรตีนบางชนิดในนมวัว อาจเข้าสู่ร่างกายตั้งแต่อยู่ในท้องของแม่ เพราะคุณแม่ดื่มนมวัวบำรุงครรภ์ หรือเข้าสู่ร่างกายหลังจากคลอดแล้ว ซึ่งทารกยังมีข้อจำกัดเรื่องการย่อยอาหาร และภูมิคุ้มกันในลำไส้ที่ไม่แข็งแรง

คุณแม่หลายคนอาจเคยสงสัย เวลาที่เรามีเพศสัมพันธ์กับสามีแล้วมาปั๊มนมให้ลูกน้อย ทำไมน้ำนมถึงไหลออกมามากเป็นพิเศษ เพศสัมพันธ์เพิ่มน้ำนม จริงหรือไม่? หรือเป็นแค่สิ่งที่คุณแม่คิดไปเอง โดยคุณแม่หลายคนคิดว่าเมื่อร่างกายมีเลือดสูบฉีดดี และมีความสุข ทำให้น้ำนมไหลดี

เมื่อ คุณแม่นักปั๊ม คิดจะแขวนเต้า เจ้าหนูน้อยได้แสดงสีหน้าและแววตาพร้อมคำถามที่ไร้เดียงสา ที่ทำเอาใครๆ ที่ได้อ่านบทสนทนานี้ถึงกลับน้ำตาไหลไปตามๆ กัน

หัวนมบอด …อีกหนึ่งปัญหาของผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะคนที่กำลังจะกลายเป็น “คุณแม่” สร้างความกังวลใจเป็นอย่างมาก เพราะคิดว่าอาจส่งผลกระทบถึงการให้นมลูกนั่นเอง

สำหรับคุณแม่ที่มีน้ำนมให้ลูกกินเต็มที่แล้ว แต่ก็ยังปั้มสต็อกเก็บไว้อีกเยอะ หากไม่รู้ว่าจะนำนมแม่ที่เหลือไปทำอะไร ยังมีประโยชน์อีกมากของนมแม่ที่คุณไม่เคยรู้

คุณแม่ในวัยทำงาน คงไม่มีเวลาที่จะให้นมลูกน้อยได้ด้วยตัวเอง จึงต้องปั๊มน้ำนมเก็บไว้เป็นสต็อก (Stock milk) ให้ลูกน้อยเวลาที่คุณแม่ไปทำงาน เรามาดูวิธีเก็บสต็อกนมแม่จากคุณแม่ที่มีประสบการณ์กันค่ะ

สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก หรือคุณแม่นักปั้ม ก็มีความปรารถนาที่ต้องการปั้มนมให้ลูกน้อยให้ได้มากที่สุด พยายามปั้มทุกที่ทุกเวลาที่มีโอกาส แต่ก็มีคุณแม่บางคนที่มักมีปัญหาเกี่ยวกับการล็อคกรวยปั้มให้อยู่กับเต้า วันนี้ Amarin baby & kids จึงขอนำไอเดียดีๆ จากคุณแม่นักปั้ม “คุณม่กาย”  เฮีย ซันนี่ ซึ่งได้มาโพสคลิป สาธิตการ D.I.Y ชั้นในให้นมธรรมดา ให้กลาย Handfree ปั๊มนม ในกลุ่ม คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูก แม่กายได้กล่าวว่า แม่ๆหลายท่านมีปัญหาเรื่องการล็อคกรวยปั๊มให้อยู่กับเต้า บางคนลงทุนซื้อชั้นในปั๊มนมโดยเฉพาะ ซึ่งมีราคาสูง แต่ก็ยังใช้งานได้ไม่คล่องตัว แม่กายเลยนำวิธีการที่แม่กายใช้อยู่มาแนะนำค่ะ ไปได้ทุกที่ไม่ต้องใส่ๆถอดๆ ราคาถูก ไม่เกะกะ ใช้งานได้ดี ลองดูนะคะ โดยคุณแม่กายได้ อธิบายพร้อมสาธิตวิธีการทำไปพร้อมๆกัน จะทำอย่างไรไปดูกันเลยค่ะ (หากยังไม่เข้าใจสามารถดูคำอธิบายขั้นตอนการทำข้างล่างได้นะคะ) อันดับแรก สาธิตโดย ใช้เสื้อในให้นมแบบธรรมดา ที่มีกระดุมเปิดปิด ตามภาพ วิธีการทำ hand-free bra คือ เปิดกระดุมออก แล้วนำกรวยปั้มมาสอดที่ใต้ขอบเสื้อชั้นใน โดยให้ขอบเสื้อในพาดอยู่ที่คอของกรวยปั้ม แล้ววางทาบที่เต้านม จากนั้นก็ใช้เสื้อในที่ปลดกระดุมออกในข้างเดียวกัน จับอ้อมลงไปข้างล่าง และติดกระดุมล็อค ทำอีกข้าง […]

อาการ “คัดเต้า” หรือ “นมคัด” เป็นเรื่องปกติของคุณแม่ที่มีน้ำนมมาก จะมีอาการบวมแข็งของเต้านมที่เกิดจากการมีน้ำนมคั่งอยู่ในท่อน้ำนม ทำให้เต้านมดูเปล่ง และรู้รู้เจ็บปวดขึ้นมา

หากหลังคลอดให้นมแม่ได้ไม่ถึง 6 เดือน จะทำให้ลูกฉลาดน้อยกว่าเด็กที่กินนมแม่นานๆ หรือไม่

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการระดับโลก หนุนเลือกโปรตีนคุณภาพให้ลูกน้อยใน 1,000 วันแรกลดความเสี่ยงโรคอ้วน โรคร้ายแรงเรื้อรัง และภูมิแพ้ระยะยาว

จากคุณแม่ในกลุ่มเฟสบุ๊ค คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก ที่โพสต์เตือนคุณแม่ท่านอื่นเรื่องการรับประทานอาหารจนมีผลทำให้น้ำนมจากของเหลวกลายเป็นก้อน โดยคุณแม่ปั๊มนมแล้วรู้สึกเจ็บที่เต้านม 2-3 วัน สาเหตุมาจากคุณแม่ชอบกินน้ำหวาน ขนม ของมัน ทำให้ ท่อน้ำนมอุดตัน

คำถามยอดฮิตของคุณแม่ที่ให้นมลูกทุกคน คือ “ยาเพิ่มน้ำนม” หาซื้อจากที่ไหนได้บ้าง แม้จะแนะนำว่าควรแก้ปัญหาด้วยวิธีธรรมชาติก่อนดีกว่า โดยการให้ลูกดูดนมให้ถูกวิธี ดูดบ่อยๆ แล้วน้ำนมจะเพิ่มขึ้นเอง แต่ดูเหมือนว่าคุณแม่หลายท่านไม่มีความมั่นใจ และอยากจะมีตัวช่วยทำให้ได้ผลเร็ว

ผลวิจัยชี้การเพิ่มอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถช่วยชีวิตเด็กและเพิ่มมูลค่าเศรษฐกิจไทยอย่างมหาศาล ช่วยให้ไอคิวเด็กเพิ่มขึ้นเกือบ 3 จุด ส่งผลให้ในอนาคตเด็กมีรายได้สูงขึ้น

คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกน้อยหลายท่าน อาจจะมีความกังวลว่าตนเองจะมีน้ำนมเพียงพอ กับความต้องการของลูกน้อย และเพียงพอต่อความจำเป็นในการได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตขึ้นมาด้วยสุขภาพที่แข็งแรงหรือไม่ Amarin Baby and Kids มีวิธี เพิ่มน้ำนม ด้วยสุดยอด 20 ผักผลไม้เพิ่มน้ำนม

จากประสบการณ์ของคุณแม่ในเฟซบุ๊ก ที่พบว่าลูก “ตัวเหลือง” คุณแม่บางท่านบอกว่าห้ามลูกดื่มน้ำ ให้ปลุกลูกขึ้นมาดื่มนมแม่ทุก 2 ชั่วโมง แต่คุณแม่บางท่านก็บอกว่าต้องดื่มน้ำ เพราะลูกดื่มน้ำแล้วตัวไม่เหลือง คุณแม่บางท่านก็บอกว่าในน้ำนมแม่มีน้ำเพียงพออยู่แล้ว ให้เน้นดื่มนมแม่ก็พอ

จากโพสต์ในเฟสบุ๊คของ ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน ที่ออกมาเตือนเรื่องการ แบ่งปันนมแม่ ว่าอาจทำให้เด็กติดเชื้อโรคได้ เพราะอาจจะมีคุณแม่ที่ติดเชื้อ HIV, ซิฟิลิส, ตับอักเสบบี, ตับอักเสบซี และ HTLV นำนมมาบริจาคด้วย ดังนั้น คุณพ่อ คุณแม่ จะต้องยอมรับความเสี่ยงในข้อนี้