การให้นมลูก

หลังคลอดลูกภายใน 1 ชั่วโมงร่างกายจะมีการผลิตน้ำนมทันที ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านนมแม่ มักจะแนะนำให้เอาลูกน้อยแรกคลอดเข้าเต้าดูดนมแม่ทันทีภายในหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด เพื่อเป็นการกระตุ้นเต้านมให้ทำงาน ส่งผ่าน “น้ำนมแม่”

ลูกแพ้นมวัว นมแม่ก็หด ถึงคราวต้องพึ่ง นมกล่อง แล้วสิ แม่จ๋าอย่าพึ่งมึนกับนมทางเลือกมากมาย วันนี้เรามีวิธีเลือกนมให้เหมาะกับลูก ไม่แพ้ ไม่ขาด มีคุณค่าแน่นอน

กาแฟ กับแม่ท้องเป็นสิ่งไม่คู่กัน แต่แม่จ๋าเตรียมเฮได้ หมอแนะวิธีทานกาแฟสำหรับแม่ให้นมลูก ว่าทานอย่างไรไม่ทำให้คาเฟอีนตกค้างในน้ำนมแม่ ลูกปลอดภัย แม่ได้ฟิน

แม่ทุกคนทราบดีถึงคุณค่าทุกหยดของนมแม่ จึงเฝ้าทำทุกวิถีทางให้มีนมแม่เพียงพอให้ลูกได้กิน แต่หากคุณแม่เผลอไปทำ 8 สิ่งนี้ อาจต้องเจอปัญหา น้ำนมหด น้ำนมน้อย ได้!

แม่ ๆ มือใหม่ที่อาจยังไม่รู้ว่าจะให้ลูกน้อย ดูดนม แม่อย่างไรถึงจะมีประสิทธิภาพ ให้ลูกดูดนมได้ดี และยังช่วยกระตุ้นให้แม่มีน้ำนมเร็ว น้ำนมมาเยอะ

นมแม่แน่มาก ผลวิจัยใหม่ชี้ นมแม่ช่วยป้องกันและรักษาโควิด-19 ได้

ของคู่กายของคุณแม่ลูกอ่อนเห็นจะเป็น ขวดนม ที่เราอาจคิดว่าเลือกใช้แบบไหนก็ได้ แต่อยากให้ลองศึกษาข้อมูลเหล่านี้ก่อนซื้อ เพราะลูกน้อยบอกไม่ได้ว่าขวดนั้นดีไหม

การมีนมแม่ให้ลูกกินตั้งแต่แรกคลอดเป็นเรื่องที่ดีมากๆ ค่ะ เพราะอย่างที่รู้กัน “น้ำนมแม่” คืออาหารที่เหมาะกับร่างกายลูกน้อยมากที่สุด น้ำนมแม่มีสารอาหารครบถ้วน และก็เป็นวัคซีนธรรมชาติหยดแรก ที่ช่วยเสริมเกราะภูมิคุ้มกันไม่ให้ลูกเจ็บป่วย

วัน หย่านม สำหรับบางครอบครัวเป็นเสมือนวันโลกแตก ลองใช้เทคนิคเลิกเต้าใน 10 วันจะช่วยให้ทั้งแม่ และลูกก้าวผ่านเรื่องละเอียดอ่อนนี้ไปโดยไม่เกิดปมในใจแน่นอน

ทำไมลูกไม่ยอมดูดนมจากเต้า เอาแต่ดูดนมจากขวด คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจยังไม่รู้จัก ภาวะสับสนหัวนม ที่เกิดขึ้นได้กับทารกแรกเกิด เรื่องที่คุณแม่ให้นมลูกควรรู้!

คุณหมอขอร้อง อย่าป้อนนมลูกท่านี้! ทารกสำลักนมได้นะแม่

ทำไมต้องปั๊มนมแม่รอบละ 30 นาที ข้อดีของน้ำนมแม่ที่ลูกควรได้รับตั้งแต่แรกเกิด

ข่าวดี! สำหรับคุณแม่ที่อยู่ไกลจากลูกน้อย ระยะทางจะไม่เป็นอุปสรรคในการให้นมลูกอีกต่อไป เพราะ “โครงการส่งนมแม่ฟรี” โครงการดีๆ ที่ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กลับมาอีกครั้งแล้วค่ะ  โดยกรมอนามัยร่วมกับ แอร์เอเชีย นครชัยแอร์ และบขส. บริการจัดส่งนมแม่แช่แข็ง ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย เริ่ม 12 สิงหาคมนี้

อยากคลอดง่าย คลอดแล้วมีน้ำนมให้ลูกทาน มา นวดกระตุ้นน้ำนม นวดเตรียมคลอด กันเถอะ!! นวดได้ง่าย ๆ คุณพ่อก็นวดได้ ช่วยทำให้คลอดง่าย ผ่อนคลาย และเพิ่มความผูกพัน นวดกระตุ้นน้ำนม กระตุ้นให้คลอดง่าย ทำได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์!! ทำความรู้จักฮอร์โมน Oxytocin ฮอร์โมนแห่งความรัก ทำไมแม่ถึงรักลูกตั้งแต่ยังไม่เห็นหน้า? และยิ่งเมื่อลูกดูดน้ำนมจากเต้าแม่ แม่ยิ่งรู้สึกตกหลุมรักลูกอย่างถอนตัวไม่ขึ้น ความผูกพันอย่างลึกซึ้งระหว่างแม่กับลูก เป็นสิ่งที่ค่อย ๆ ก่อร่างสร้างตัวขึ้นทีละน้อย ตั้งแต่ช่วงหลังคลอดที่แม่ลูกได้พบกัน ลูกเริ่มไซ้หาเต้านม ทำความคุ้นเคยกับแหล่งอาหารใหม่ ที่มีน้ำนมอุ่น เสริมด้วยความรักอันอ่อนโยน แม่ลูกค่อย ๆ ค้นพบตัวตนของกันและกันผ่านผิวสัมผัสบนหน้าอกของแม่นี้ นมแม่ไม่ใช่เป็นเพียงแหล่งอาหารสำหรับลูก แต่นมแม่นำความอบอุ่น ผ่อนคลายมาให้คู่แม่ลูก ผ่านทางขบวนการธรรมชาติ การที่แม่ลูกคู่หนึ่งถูกดึงดูดเข้าหากัน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่ร่างกายของเราได้สร้างขบวนการรองรับการผูกสัมพันธ์นี้ผ่านฮอร์โมน 1 ตัว ที่เรียกกันว่า ฮอร์โมน Oxytocin ฮอร์โมน Oxytocin คืออะไร? Oxytocin เป็นฮอร์โมนที่ถูกผลิตขึ้นจากต่อมใต้สมอง ซึ่งเป็นส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของร่างกาย โดยฮอร์โมนตัวนี้จะหลั่งออกมาสู่กระแสเลือดของแม่ เพื่อส่งตรงไปสู่มดลูก ในตอนท่แม่เริ่มเจ็บท้องเข้าสู่ระยะคลอด ทำให้มีแรงเบ่ง ทำให้กล้ามเนื้อมดลูกมีการหดตัวบีบเป็นระยะ […]

สูตรเด็ด เมนูขิง เมนูอาหารของสุดยอดสมุนไพรเพิ่มน้ำนมแม่ แถมพ่วงด้วยประโยชน์ของขิงที่ดีต่อคุณแม่หลังคลอดให้กลับมาหุ่นเพรียว และยังดีต่อลูกน้อยหลากหลายด้าน แจกฟรี!! เมนูขิง เรียกนมแม่ หลากหลายทั้งคาว และหวาน ขิง พืชสมุนไพรที่ว่ากันว่ามีประโยชน์ต่อคุณแม่ ทั้งในยามตั้งครรภ์ และให้นมบุตร เพราะการทานขิงจะช่วยไปกระตุ้น และเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณแม่ที่ต้องการให้นมลูก อีกทั้งยังดีต่อการช่วยลดความอ้วน ให้คุณแม่หลังคลอดกลับมามีหุ่นที่สวยเป๊ะดังเดิมโดยไม่มีผลต่อการให้นมลูกอีกด้วย เนื่องจากว่าขิง มีสรรพคุณช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกาย และช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น ขิง ช่วยเพิ่มน้ำนมจริงหรือไม่? เรามีงานวิจัยที่มาช่วยสนับสนุนถึง คุณประโยชน์ของขิง ว่าสามารถช่วยกระตุ้น และเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่ได้จริงหรือไม่? ในเฟซบุ๊กเพจ นมแม่แฮปปี้ ได้แสดงให้เห็นถึงงานวิจัยเกี่ยวกับขิงและการเพิ่มน้ำนมไว้ ดังนี้ จากงานวิจัย http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27505611/ วิจัยจากคุณแม่ 63 คน แบ่งเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกได้แคปซูลขิงผงตั้งแต่หลังคลอด กลุ่มที่สอง ได้รับยาหลอก (placebo) แล้วติดตามผลว่า กลุ่มที่ #กินขิง #น้ำนมมาเร็วกว่าหรือไม่ (วัดผลวันที่ 3 และวันที่ 7 หลังคลอด) . จากงานวิจัยนี้ พบว่า กลุ่มแรกที่ได้รับแคปซูลขิง ณ […]

หัวปลี ตัวช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ ที่คุณแม่รู้ ลูกน้อยรู้ ทุกคนรู้ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะนำหัวปลีมาทำอาหารอย่างไรให้ดูน่ากิน มาดู เมนูหัวปลี กันว่า หัวปลีทำอะไรได้บ้าง?

รวม 9 ผลไม้เพิ่มน้ำนม หาซื้อง่าย กินแล้วช่วยบำรุงนมแม่ ให้ไหลมาเทมา แม่หลังคลอดน้ำนมน้อย มีสต็อกจนล้นตู้ จะมี ผลไม้เพิ่มน้ำนม อะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย

สำหรับคุณแม่มือใหม่แล้ว ปัญหา น้ำนมน้อย นมแม่ไม่พอ เป็นอีกหนึ่งปัญหาระดับอกที่ทำให้แม่กลุ้มใจ กังวลว่าลูกน้อยจะไม่มีนมแม่กินและได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ