account_circle
การรักษา และวิธีดูแลตนเองเมื่อเกิดเต้านมอุดตัน
การรักษาหากคุณแม่เกิดไวท์ดอท จุดขาวที่หัวนม อาจทำได้ด้วย
1.การประคบร้อนที่เต้านม และหัวนม แล้วนวดคลึงเพื่อดันสิ่งที่อุดตันอยู่ออก โดยมีวิธีการดังนี้
- ประคบอุ่น ให้นำผ้าชุบน้ำอุ่นมาประคบบริเวณเต้านมที่มีไวท์ดอทวันละหลาย ๆ ครั้ง
- นวดวนเบา ๆ เหนือก้อนตุ่มไวท์ดอทแล้วไล่ลงไปถึงหัวนม อาจช่วยดันสิ่งอุดตันให้หลุดออก ลดการอุดตันของท่อน้ำนม และทำให้น้ำนมกลับมาไหลเป็นปกติ
2.ให้นมและปั๊มนม คุณแม่ควรให้ลูกกินนมให้บ่อยขึ้น โดยทั่วไป คือ ทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง ข้างละอย่างน้อย 15-20 นาที ควรให้ทารกดูดน้ำนมจากเต้านมข้างที่มีไวท์ดอทก่อน เพื่อให้ระบายน้ำนมออกมาได้ดีขึ้น หรือหมั่นปั๊มน้ำนมออกมาเก็บไว้ให้บ่อยขึ้น อาจช่วยเปิดรูขุมขนและช่วยลดการอุดตันได้
3.ปรับเปลี่ยนท่าให้นม ไวท์ดอทอาจเกิดจากทารกดูดนมได้ไม่เต็มที่ จึงควรจัดท่าทางที่ช่วยให้ทารกดูดนมได้สะดวกที่สุด โดยอาจเปลี่ยนท่าทางไปเรื่อย ๆ ในแต่ละครั้งที่ให้นม เพื่อให้ระบายน้ำนมออกมาได้มากที่สุด
ทั้งนี้ หากดูแลเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น มีอาการปวดเต้านมรุนแรง หรือมีอาการไม่สบายอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้ อ่อนเพลีย ครั่นเนื้อครั่นตัว ปวดตัว เนื่องจากเต้านมติดเชื้อจนมีอาการบวมแดงและอักเสบ ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม เช่น การเจาะหนองออก การให้ยาแก้อักเสบ
3 อย่าทำ!! หากเกิดไวท์ดอท
อย่าหาทำ 1 !! อย่าเจาะเอง
อีกหนึ่งวิธีที่มีการแนะนำกันเมื่อเกิดการอุดตันของหัวนม คือ การใช้เข็มเจาะสะกิดไวท์ดอทออก แต่ขอแนะนำไว้ว่า อย่าหาทำเอง การใช้เข็มที่ไม่ได้ปลอดเชื้อมาทำการเจาะ หรือสะกิดอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่อันตราย และเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงกว่าได้ อีกทั้งความจริงแล้ว ส่วนใหญ่ไม่มีความจำเป็นต้องเจาะ หากเราใช้วิธีอื่นเพื่อรักษาดูแลได้ การเจาะระบายจะเป็นวิธีที่ค่อนข้างเสี่ยงอันตรายมากกว่าผลที่ได้ ในบางครั้งยิ่งเจาะอาจยิ่งเป็นอีก ขอยกคำเตือนของคุณหมอจากเพจ เลี้ยงลูกตามใจหมอ ที่ได้กรุณาให้ความรู้ และขอแนะนำที่ดีไว้ ดังนี้
“การเจาะ” ไวท์ดอทด้วยเข็ม ในบางครั้งอาจทำให้เกิด “การตีบ” ของทางเปิดท่อนมได้ ยิ่งเจาะมันก็ยิ่งมีพังผืดเหมือนแผลเป็นตรงทางเปิดได้ หรือเกิดผิวหนังเจริญมาคลุมทางเปิดกลายเป็น blister (ฝีเต้านม)ได้ นี่เป็นสาเหตุว่ายิ่งเจาะอาจยิ่งเป็นนั่นเอง … นั่นทำให้เรากลับมาที่คำว่า #อย่าเจาะ อีกครั้งครับ …ประเด็นก็คือ ทำอย่างไรให้ไม่เกิดไวท์ดอท และรักษาอย่างไรที่บอกว่าไม่ต้องเจาะ …แน่นอนว่า ป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา
อันดับแรกก็คือ #อย่าให้ท่อน้ำนมอุดตัน และ #อย่าให้หัวนมเยิน Save Nipples Save Breastfeeding นะจ๊ะ … การทำให้ท่อน้ำนมไม่อุดตันก็คือ 2ด. คือ #ดูดถูก และ #ดูดสม่ำเสมอ สำคัญมาก **** ดอกจันไว้ 10 ดอก … เพราะการดูดถูกจะทำให้หัวนมไม่เยิน ไม่อักเสบ และเปิดท่อน้ำนมได้ดี การดูดสม่ำเสมอจะช่วยระบายน้ำนมออกดี ออกเยอะ และออกหมดดีต่อครั้ง ตามหลักอุปสงค์-อุปทาน … เมื่อหัวนมไม่เยิน นมระบายออกดี นมก็ไม่ตัน … เน้นการระบายให้ดี โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีท่อน้ำนมขนาดเล็ก flow ไม่ค่อยดี ต้องหมั่นระบายออกดี ๆ เลยครับ
ขอขอบคุณที่มา เพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ
ใช้เข็มสะกิดไวท์ดอทออก ควรไปพบคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ และให้คุณหมอดำเนินการให้ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาเต้านมหรือผิวหนังติดเชื้อหรืออักเสบ
อย่าหาทำ 2 !! อย่าอด
ไวท์ดอท ไม่เกี่ยวกับอาหารที่แม่กิน ดังนั้นต่อความเชื่อที่ว่า คุณแม่ให้นมลูก ห้ามกินอาหารนั้น อาหารนี้ หากเป็นอาหารที่สด สะอาด และมีคุณค่าทางโภชนาการให้รับประทานได้เลย จะได้มีน้ำนมที่มีคุณภาพให้แก่ลูกน้อย การอดอาหาร หรืองดอาหารบางชนิด ไม่เกี่ยวกับการเกิดไวท์ดอท หรือท่อน้ำนมอุดตัน
อย่าหาทำ 3 !! อย่ากระตุ้นน้ำนมจนเกินพอดี
การให้ลูกกินนม สามารถช่วยในการป้องกันไม่ให้เกิดไวท์ดอทได้ แต่การกระตุ้นน้ำนมให้มากเกินพอดี เกินปริมาณที่ลูกกินได้นั้น จะกลายเป็นการเพิ่มโอกาสอุดตันของท่อน้ำนมเสียมากกว่า เพราะระบายออกไม่ทัน ยิ่งหากเป็นการเร่งปั๊มนม เร่งปั๊มมากในช่วงแรก จะยิ่งทำให้น้ำนมผลิตออกมามาก และลูกกินไม่ทัน เกิดการระบายของน้ำนมไม่พอดีกัน ก็จะเพิ่มการอุดตัน ค่อยเป็นค่อยไป เพิ่มการปั๊มนมตอนจะเก็บสต๊อกในช่วงหลัง 1-2 เดือนแรกของการให้นมจะเหมาะสมกว่า ในช่วงแรกที่ลูกเพิ่งคลอด ปริมาณน้ำนมที่ยังมีน้อย ก็เป็นปริมาณที่พอดีให้ทารกอิ่ม อย่าเพิ่งไปเค้น หากเกิดการอักเสบของหัวนมจะยิ่งทำให้การให้นมแม่มีอุปสรรคมากยิ่งขึ้น
ข้อมูลอ้างอิงจาก https://hellokhunmor.com/https://www.pobpad.com/https://www.rama.mahidol.ac.th/
อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก
อยากให้ ลูกกินนมแม่ ต้องรู้! 10 อุปสรรคใหญ่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่