กฎทองของคุณแม่ เพื่อแผลผ่าคลอดสวย สุขภาพแข็งแรง
- อย่านอนติดเตียง หลังผ่าคลอดหรือช่วงพักฟื้นที่บ้าน คุณแม่ต้องขยันเดินและขยับตัว เพื่อให้แผลผ่าตัดไม่เกิดพังผืด ซึ่งช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวได้เร็วยิ่งขึ้นด้วย
- ดูแลแผลและผิว ระยะเพิ่งคลอดนี้เป็นช่วงที่ต้องรักษาแผลและดูแลผิวไม่ให้เกิดรอยแผลเป็น ควรหาตัวช่วย เช่น ยาทารอยแผลเป็นมาฟื้นฟูผิวหน้าท้องให้เรียบเนียน
- ดื่มน้ำมาก ๆ คุณแม่หลังคลอดจะท้องผูกได้ง่าย การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยลดอาการท้องผูกและไม่ต้องเบ่งอุจจาระแรง ๆ จนเกิดอาการเจ็บแผลผ่าตัดที่หน้าท้องและในมดลูก
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอ ทั้งการดูแลแผล การทานยา การดูแลสุขภาพ และการพักผ่อน เพื่อให้ร่างกายของคุณแม่กลับมาฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อป้องกันการขาดสารอาหารจากการคลอดลูก และถือเป็นช่วงสร้างน้ำนมดีให้กับทารก
แผลผ่าคลอดจะไม่ติดเชื้อหรือเกิดอาการผิดปกติอย่างแน่นอน หากคุณแม่ดูแลทำความสะอาดแผลอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อให้แผลสมานตัวเร็ว หมั่นเดินออกกำลังกาย ไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอ และไปตรวจแผลตามนัดหมาย ไม่ว่าคุณแม่จะต้องผ่าคลอดอีกครั้ง ก็ไม่ต้องกังวลเรื่อง แผลผ่าคลอดอักเสบ อย่างแน่นอนค่ะ
อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก!
“ผ่าคลอด น้ำนมไหลช้า” จริงหรือ? พร้อมเทคนิคนวดเปิดท่อน้ำนม (มีคลิป)
แผลผ่าคลอด แนวนอนกับแนวตั้งต่างกันอย่างไร และแบบไหนดีกว่ากัน!
แหล่งข้อมูลอ้างอิง
รศ.นพ.วิทยา ถิฐาพันธ์ ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล.จะคลอดธรรมชาติ หรือ ผ่าคลอด ดีนะ?.
รศ.พญ ประนอม บุพศิริ.ภาวะติดเชื้อหลังคลอด (Postpartum infection).
MRG Online.แนะวิธีดูแลแผลเป็น หลังผ่าคลอด ให้ผิวหน้าท้องเนียนสวย ไม่นูนแดง.
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่