account_circle
โคลีน กับแม่ท้อง เกี่ยวกันได้อย่างไร แล้วจะจริงหรือไม่ที่กินแล้วจะช่วยเพิ่มความฉลาดให้กับลูก!?
คุณแม่หลาย ๆ ท่านอาจจะยังไม่รู้ว่าอะไรคือโคลีน และจะส่งผลดีอย่างไรกับทารกในครรภ์ วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจนี้ไปพร้อม ๆ กันค่ะ
ทำความรู้จักกับ “โคลีน”
โคลีน คือ สารอาหารที่สำคัญชนิดหนึ่งซึ่งมีอยู่ประเภทวิตามินบี โคลีนนั้นเป็นองค์ประกอบสำคัญที่จะมาช่วยพัฒนาส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พัฒนาด้านสมองของทารก โคลีนนั้นจะผลิตสารชนิดหนึ่งที่มีส่วนช่วยในเรื่องของความจำและการเรียนรู้ และจะไปกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท สมอง และความจำ ซึ่งทารกในครรภ์นั้นจะได้รับโคลีนผ่านทางคุณแม่ ทั้งนี้สถาบันการแพทย์ของประเทศสหรัฐอเมริกานั้น ได้กำหนดปริมาณที่คุณแม่ท้องควรทานอยู่ที่ปริมาณ 450 มิลลิกรัมต่อวัน