ใครจะคิดว่าการ กินทุเรียน เกี่ยวข้องกับการมีลูก ทำไมกินทุเรียนแล้วจะช่วยให้มีลูกง่าย? และทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ จะช่วยรักษาการมีบุตรยากได้อย่างไร? ไปหาคำตอบกันค่ะ
กินทุเรียน ช่วยให้ท้องง่าย จริงหรือ? และข้อดีของการกินทุเรียน
วิจัยชี้! การกินทุเรียนช่วยให้มีลูกง่ายขึ้นจริง
จากผลการวิจัยในอินเดียที่ได้ทดลองในหนูตัวผู้ โดยให้หนูกินทุเรียนติดต่อกัน 2 สัปดาห์ พบว่าหนูที่กินทุเรียนมีความต้องการและพลังงานทางเพศสูงกว่าหนูที่ไม่ได้ทานทุเรียน รวมถึงจำนวนและการเคลี่อนไหวของอสุจิในหนูที่ทานทุเรียนก็สูงขึ้นด้วยเช่นกัน
คุณค่าทางโภชนาการของทุเรียน
ในทุเรียนปริมาณ 100 กรัม มีคุณค่าทางโภชนาการ ดังนี้
- พลังงาน 174 กิโลแคลอรี
- คาร์โบไฮเดรต 27.09 กรัม
- เส้นใยอาหาร 3.8 กรัม
- ไขมัน 5.33 กรัม
- โปรตีน 1.47 กรัม
วิตามิน
- วิตามินเอ 44 หน่วยสากล
- วิตามินบี1 0.374 มิลลิกรัม
- วิตามินบี2 0.2 มิลลิกรัม
- วิตามินบี3 1.74 มิลลิกรัม
- วิตามินบี5 0.23 มิลลิกรัม
- วิตามินบี6 0.316 มิลลิกรัม
- วิตามินบี9 36 ไมโครกรัม
- วิตามินซี 19.7 มิลลิกรัม
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 มิลลิกรัม
- ธาตุเหล็ก 0.43 มิลลิกรัม
- แมกนีเซียม 30 มิลลิกรัม
ธาตุแมงกานีส 0.325 มิลลิกรัม - ฟอสฟอรัส 39 มิลลิกรัม
- โพแทสเซียม 436 มิลลิกรัม
- โซเดียม 2 มิลลิกรัม
- สังกะสี 0.28 มิลลิกรัม
ข้อควรระวัง : เนื่องจากทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงและยังอุดมไปด้วยไปด้วยไขมันและกำมะถัน ผลไม้ชนิดนี้จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน เพราะหากรับประทานเข้าไปอาจจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้รู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว ทำให้เกิดร้อนในอีกด้วย และการทานทุเรียนพร้อมกับแอลกอฮอลล์อาจทำให้ปวดท้องอย่างรุนแรง คลื่นไส้ ท้องอืด และเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่