account_circle
ทำไงให้ท้อง? 12 ทางลัด ที่ทำให้มีลูกง่ายเหมือนสั่งได้
3. บ่อยไปก็ไม่ดี
การมีเพศสัมพันธ์บ่อย ๆ ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ แต่หากมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป ก็อาจจะทำให้เกิดความเครียด และ ทำให้ปริมาณของอสุจิลดลงอีกด้วย ดังนั้น ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ที่เหมาะสม คือ วันเว้นวัน หหรือ 2 วันครั้ง เพราะอสุจิที่ปล่อยออกมาจะมีความสมบูรณ์แข็งแรงได้มากกว่า จึงทำให้เกิดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้มากกว่านั่นเองค่ะ
อ่านต่อ อยากมีลูกเร็ว จังหวะและเวลาในการมีเซ็กส์ คือสิ่งสำคัญ!
4. ลีลารักก็สำคัญ
ใครจะเชื่อคะว่าท่วงท่าในการร่วมเพศจะมีผลต่อการมีลูกยากหรือง่าย แต่การทำให้อสุจิสามารถวิ่งไปหาไข่ได้ง่ายที่สุด มีความสำคัญค่ะ ดังนั้น ท่าที่ได้รับการแนะนำคือท่ามิชชันนารี หรือท่าที่ผู้หญิงนอนหงายอยู่ด้านล่าง และผู้ชายอยู่ด้านบน เพราะท่านี้จะทำให้ผุ้ชายสามารถสอดใส่เข้าไปได้ลึก ทำให้น้ำอสุจิสามารถหลั่งเข้าไปที่ปากมดลูกได้โดยตรง และยังเป็นท่าที่ผู้หญิงได้พักผ่อนนอนสบาย ๆ ไม่ต้องเกร็งตัว โดยหลังมีเพศสัมพันธ์แนะนำให้ผู้หญิงนอนหงายเอาหมอนหนุนสะโพกให้ยกสูง ค้างน้ำอสุจิไว้อย่างน้อย 10-15 นาที เป็นการช่วยให้อสุจิวิ่งไปผสมกับไข่ได้ดีขึ้น
อ่านต่อ เผย! ท่าเซ็กส์ยอดนิยม ที่ชายปลื้ม หญิงช๊อบชอบ
5. การถึงจุดสุดยอดของฝ่ายหญิง
การที่ฝ่ายหญิงสามารถถึงจุดสุดยอด จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้มากกว่า เพราะเมื่อผู้หญิงถึงจุดสุดยอดแล้ว จะมีการหลั่งน้ำเมือกที่ช่วยนำอสุจิให้ไปถึงไข่ได้ง่ายขึ้นอีกทั้งช่องคลอดยังมีการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อในท้องน้อยหลายครั้ง จึงมีผลทำให้เกิดแรงดูดน้ำอสุจิเข้าไปในโพรงมดลูกได้มากขึ้นด้วย
6. ทำใจให้สบาย ไม่เครียด ไม่กดดัน
ความเครียดไม่เคยส่งผลดีกับร่างกายอยู่แล้ว สำหรับผู้หญิง ความเครียดจะไปขัดขวางกระบวนการทำงานของฮอร์โมนในระบบสืบพันธุ์ ทำให้มีรอบเดือนขาด รอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ เกิดภาวะไข่ไม่ตก ไข่เจริญเติบโตได้ไม่สมบูรณ์ ได้ และหากความเครียดเกิดกับผู้ชาย ก็จะส่งผลให้ระดับฮอร์โมน Testosterone ลดลง ทำให้จำนวนอสุจิลดต่ำลง เกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ ดังนั้น คู่รักที่ต้องการมีลูก ควรทำใจให้สบาย ไม่เครียด ไม่กดดันว่าจะต้องมีลูกให้ได้ ก็จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้สูงขึ้นได้ค่ะ
7. หลีกเลี่ยงการใช้เจลหล่อลื่นขณะร่วมเพศ
สารหล่อลื่นที่มีฤทธิ์ฆ่าสเปิร์ม กรณีที่ใช้สารหล่อลื่น ควรตรวจสอบให้ดีว่ามีสารฆ่าสเปิร์มหรือไม่ เพราะสารหล่อลื่นที่มีขายอยู่ทั่วไป อาจสามารถลดการเคลื่อนไหวของอสุจิลงร้อยละ 60-100 จึงทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อยลง
8. คุมน้ำหนักให้ดี ไม่ควรอ้วนหรือผอมจนเกินไป
มีงานวิจัยระบุว่า ความอ้วนจะทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อยกว่า โดยจะต้องใช้เวลามากขึ้นเป็น 2 เท่าของคนน้ำหนักปกติถึงจะตั้งครรภ์ได้ นอกจากนี้ ความผอมกลับทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้น้อยที่สุด เพราะต้องใช้เวลามากถึง 4 เท่าของคนน้ำหนักปกติถึงจะตั้งครรภ์ได้ นั่นเป็นเพราะน้ำหนักมีผลต่อการตกไข่และระดับฮอร์โมนเพศ ในฝ่ายหญิง และ มีผลต่อจำนวนและความเข้มข้นของอสุจิ ในฝ่ายชาย นั่นเองค่ะ
9. เลิกบุหรี่และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
การสูบบุหรี่จะส่งผลให้ระดับฮอร์โมนผิดปกติในฝ่ายชาย โดยจะทำให้อสุจิมีจำนวนลดลง และ อสุจิไม่มีคุณภาพ และสำหรับฝ่ายหญิง บุหรี่จะลดการตกไข่ ส่วนการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ จะทำให้ปริมาณของอสุจิไม่แข็งแรง มีจำนวนลดลง เคลื่อนไหวได้ไม่ดี มีรูปร่างผิดปกติ จึงทำให้ลดโอกาสการมีลูกลงถึง 50%
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อ ทำไงให้ท้อง? 12 ทางลัด ที่คนอยากมีลูกไม่ควรพลาด
