account_circle
สังเกตอาการซึมเศร้าของตัวเอง
มาลองสังเกตดูว่า คุณมีอาการในข้อ 1 หรือ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ ร่วมกับอาการในข้ออื่นๆ 5 อาการหรือมากกว่านั้นหรือไม่ และมีอาการเหล่านี้อยู่นาน 2 สัปดาห์ขึ้นไปมีอาการเหล่านี้อยู่เกือบตลอดเวลาหรือเปล่า หากใช่ก็ถือว่าคุณมีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า จึงควรไปปรึกษาแพทย์
- มีอารมณ์ซึมเศร้า
- ไม่มี่ความสนใจ หรือหมดความสนใจหรือความเพลินใจในกิจกรรมต่างๆ
- น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก (เปลี่ยนแปลงมากกว่า5%ต่อเดือน) หรือมีการเบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมาก
- นอนไม่หลับ หรือหลับมากไป
- กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข หรือเชื่องช้าลง
- อ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง
- รู้สึกตนเองไร้ค่า
- สมาธิลดลง ใจลอย หรือลังเลใจไปหมด
- คิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
เป็น โรคซึมเศร้า ตั้งครรภ์ ได้ แต่อาจส่งผลต่อลูก
คุณผู้หญิงที่เป็นโรคซึมเศร้าต้องดูว่าอาการทางอารมณ์ที่ซึมเศร้านั้นมีแต่เรื่องซึมเศร้าอย่างเดียว หรือมีอารมณ์แปรปรวนแบบไบโพลาร์หรืออารมณ์สองขั้วด้วยหรือไม่ยาที่ใช้ควบคุมอาการมียาอะไรบ้าง และมีอาการซึมเศร้าขั้นรุนแรงจนถึงมีความคิดฆ่าตัวตายนั้นเกิดขึ้นครั้งสุดท้ายเมื่อไร
หากคุณผู้หญิงมีอาการซึมเศร้าและใช้ยาอยู่ และยาลดอาการซึมเศร้าที่ได้รับสามารถคุมอาการได้ดีไม่มีความคิดทําร้ายตัวเองอยู่เป็นปีสภาพแวดล้อมไม่ได้สร้างสถานการณ์ให้อาการของโรคกําเริบขึ้นอีดอาจจะพิจารณาให้ตั้งครรภ์ได้ค่ะ