เตรียมตัวตั้งครรภ์

สำหรับคู่สมรสที่กำลังวางแผนมีลูกคล้องใจ เรามีให้อ่านตั้งแต่การเตรียมพร้อมกายใจเพื่อมีลูก ไปจนถึงเทคโนโลยีที่ช่วยมีลูกในปัจจุบัน

หากคู่สมรสฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ควรพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำในการมีบุตรค่ะ

ถึงจะย่างเข้าวัย 40 ก็ท้องได้ปลอดภัย ราบรื่น เพียงรู้จักข้อควรปฏิบัติและข้อควรระวังต่างๆ หากพร้อมแล้ว เรามาศึกษาไปด้วยกันนะคะ

ถ้าคุณแม่เปิดเวบไซต์หรืออ่านตำราของต่างประเทศ จะได้เห็นคำว่า ‘Birth Plan’ บ่อยๆ ถือเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมตัวตั้งครรภ์ของคุณแม่ทางฝั่งตะวันตก   Birth plan หรือ แผนการคลอด คือ บันทึกที่ระบุความต้องการและความตั้งใจของคุณแม่ เกี่ยวกับวันคลอด เช่น วิธีการคลอด คนที่จะคอยให้กำลังใจในห้องคลอด จะเตรียมอะไรไประหว่างรอคลอดฯลฯ เมื่อเขียนเสร็จแล้ว คุณแม่ชาวตะวันตกจะทำสำเนา 2 ชุด ชุดหนึ่งมอบให้สูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ (Midwife) ส่วนอีกชุดเก็บไว้กับตัว ถ้าหากอยากเปลี่ยนใจแก้ไขหัวข้อไหน ระหว่างที่ตั้งครรภ์ ก็สามารถปรับแก้ไปได้เรื่อยๆ   ถ้าคุณแม่คนไทยสนใจจะจับปากกามาเขียน Birth Plan บ้างก็เป็นเรื่องดี เพราะจะได้ทบทวนความต้องการและความตั้งใจก่อนจะนำไปปรึกษาสูติแพทย์ประจำตัวอีกครั้ง เพื่อให้การคลอดครั้งนี้น่าประทับใจและน่าจดจำค่ะ   เรื่องโดย: แพทย์หญิงกันดาภา ฐานบัญชา ภาพ: shutterstock

คำกล่าวที่ว่า “เสียงหัวเราะเป็นยาวิเศษ” ไม่ใช่คำกล่าวเกินจริง แม้แต่ ‘ภาวะมีบุตรยาก’ เสียงหัวเราะก็อาจช่วยแก้ไขได้ ผลวิจัยจากประเทศเกาหลีใต้ชี้ว่า การหัวเราะส่งผลดีต่อการทำเด็กหลอดแก้ว ช่วยให้คุณแม่คลายความเครียดและความกังวลลง ทำให้โอกาสตั้งครรภ์สูงขึ้น   เริ่มต้นจากการผ่อนคลายความเครียด ควรหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าทำงานหนักเกินไป ที่สำคัญคือ อย่ารู้สึกผิด หรือโทษว่าเป็นความผิดของสามีหรือภรรยา ที่ทำให้พวกคุณไม่มีลูก ควรให้กำลังใจกันและกัน มอบรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้กันวันละหลายๆ ครั้ง ถ้าพ่อแม่สุขภาพจิตดี โอกาสจะมีบุตรก็มากขึ้น แถมยังเตรียมจิตใจให้พร้อม ก่อนเจ้าตัวเล็กจะมาเยือนด้วย   บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง ภาพ: shutterstock

คุณหมอขอเปิดประเด็นที่อยากฝากถึงคุณแม่ท้องที่อายุมาก พร้อมข้อควรรู้การ ตรวจครรภ์ สำหรับแม่ท้องที่ตั้งครรภ์ในวัย 35 up มาฝากกันค่ะ

ทารกจะมีอาการเสี่ยงเป็นออทิสติกลดลงต่อเมื่อแม่ท้องได้รับกรดโฟลิกก่อนตั้งครรภ์และในช่วง 2 เดือนแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น

“สำหรับท่านใดที่อยากมีลูก สามารถฝากคำถาม และหาคำตอบได้ที่คอลัมน์  Get Pregnant  ในนิตยสาร real parenting ทุกฉบับจ้า” ( Inbox มาที่แฟนเพจ www.facebook.com/RealParentingMagazineThailand วงเล็บว่า “ฝากคำถามคอลัมน์ Get Pregnant”)

สำหรับท่านใดที่อยากมีลูก สามารถฝากคำถาม และหาคำตอบได้ที่คอลัมน์ Get Pregnant (Inbox มาที่แฟนเพจ www.facebook.com/RealParentsThailand วงเล็บว่า “ฝากคำถามคอลัมน์ Get Pregnant”)

แม้ว่าประเพณีและวัฒนธรรมสมัยใหม่จะเปลี่ยนแปลงไปจากอดีต แต่การเลือกเพศลูกก็ยังเป็นเรื่องที่หลายครอบครัวต้องการและวางแผน เพราะจำนวนหรือเพศลูกที่จะเกิดมามีผลต่อการวางแผนครอบครัวด้านการเลี้ยงดู

นอกจากวิธีธรรมชาติอย่างง่ายที่ช่วยให้ว่าที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกเพศลูกได้แล้ว คราวนี้เรามี 3 เทคโนโลยีทางวิทยาศาสตร์มาให้คุณทำความรู้จักกัน

ให้ลูกดูดนมแม่มาตลอดจนตอนนี้เขาอายุใกล้จะครบขวบแรกแล้ว เคยได้ยินมาว่าการให้ลูกดูดนมแม่สามารถช่วยคุมกำเนิดได้ จริงหรือเปล่า

สำหรับคู่ชีวิตที่คิดว่ามีลูกยาก ทั้งๆ ที่พยายามมาหลายวิธีก็ไม่สำเร็จ คงจะอยากทราบถึงวิธีการทำอย่างไรให้ได้ตั้งครรภ์และมีลูกรักสมใจ เรามีข้อแนะนำมาฝากกันค่ะ

อิงเกิดในครอบครัวใหญ่ มีพี่น้องมากถึง 7 คน รู้สึกอบอุ่นมาก พอเราแต่งงานก็เลยอยากมีลูกเยอะๆ บ้าง แต่เรื่องไม่ง่ายอย่างที่คิด

สายไปไหม? คงเป็นคำถามยอดฮิตของผู้หญิงที่คิดจะตั้งครรภ์ในวัยเลขสี่ คงไม่มีคำตอบใดตายตัว ทุกอย่างล้วนขึ้นอยู่กับสุขภาพกายและใจของแต่ละคนล้วนๆ ว่าจะสู้แค่ไหน

ไม่ใช่แค่เพียงอาการคลื่นไส้ อาเจียน สัญญาณบ่งบอกว่าท้องยังมีอีกเพียบ

อยากมีลูกน้อยก็ต้องบำรุงร่างกายกันหน่อยใช่ไหมล่ะคะ มีสารอาหารอะไรบ้างที่จำเป็น และอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง มาเรียนรู้ไปพร้อมๆ กันค่ะ

ฮอร์โมนมีหน้าที่ส่งสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการทำงานของร่างกาย แล้วมีฮอร์โมนอะไรบ้างล่ะที่สำคัญกับว่าที่คุณแม่?