account_circle
8 ผลไม้ บำรุงสุขภาพ สามี ให้แข็งแรงฟิตพร้อมมีลูก
เครดิตภาพ : MCOT.net
1. เชอร์รี
ตามแพทย์ตะวันตกเรียกเชอร์รี่ว่าแอสไพรินธรรมชาติ ซึ่งเจ้าผลไม้หัวนอกชนิดนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวด ใครที่ปวดหัว เครียดๆ ลองกินเชอร์รีสดสักลูกสองลูกดูค่ะ นอกจากนี้ในผลเชอร์รียังมีสารแอนโทไซยานิน(Anthocyanin) ที่ช่วยป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัว ลดการเกิดโรคหัวใจ และลดความเสี่ยงของโรคเส้นเลือดอุดตัน และยังทำให้เส้นเลือดในส่วนต่างๆ ทำงานได้สะดวกมากขึ้น ยังไม่หมดค่ะ เพราะเชอร์รี ยังช่วยทำให้อารมณ์ดีมีความสุขด้วย
เครดิตภาพ : google
2. กล้วย
กล้วยไหมจ๊ะกล้วย ผลไม้ชนิดนี้มีให้กินกันทุกฤดูกาล หาซื้อง่าย กินก็คล่อง คุณผู้ชายที่ไม่ชอบกินกล้วย เปลี่ยนใจตอนนี้ยังทันนะ กล้วยมีประโยชน์ต่อเพศชายอย่างมาก เพราะกล้วยอุดมไปด้วย โพแทสเซียมและวิตามินบี6 ที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน(Testosterone) ที่เป็นฮอร์โมนเพศชาย
Good to know… “ทสโทสเตอโรน(Testosterone) เป็นฮอร์โมนสเตอรอยด์จากกลุ่มฮอร์โมนเพศชายที่หลั่งมาจากอัณฑะในชาย”3
เครดิตภาพ : google
3. แตงโม
ระหว่างวันถ้าได้กินแตงโมเย็นๆ สักชิ้นสองชิ้น ช่วยให้สดชื่นมากๆ เลยละค่ะ แตงโมมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์กับสุขภาพมาก เช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม วิตามินเอ ฯลฯ และมีกรดอะมิโน Citruline amino acid เป็นกรดอะมิโนธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และยังช่วยเพิ่มสมรรถนะทางเพศได้อย่างดีเยี่ยม
เครดิตภาพ : sanook
4. อะโวคาโด้
รสชาติมันๆ ของอะโวคาโด้อาจไม่ถูกปากคุณผู้ชายมากนัก แต่รู้ไหมคะว่า อะโวคาโด้นั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก นั่นคือ ไฟเบอร์ วิตามินบี 6 วิตามินซี วิตามินอี ไฟเบอร์ โฟเลต ฯลฯ การทานอะโวคาโด้นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ก็ยังช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศให้กลับมาฟิตปั๋งสุดๆ ไปเลยละค่ะ
อ่านต่อ >> “ผลไม้ บำรุงสุขภาพ สามี ให้แข็งแรงฟิตพร้อมมีลูก” คลิกหน้า 4
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่