งานบ้านที่แม่ท้องทำได้และควรหลีกเลี่ยง

Don’t : งานบ้าน คนท้อง ควรเลี่ยง

1. ดูแลเครื่องนอน

คุณแม่ที่เป็นภูมิแพ้, หอบหืด มีอาการแพ้ให้หลีกเลี่ยงก่อน เพราะขณะผลัดเปลี่ยนที่นอนปลอกหมอน ไร หรือฝุ่นละอองที่ลอยในอากาศอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการระคายเคือง มีอาการแพ้ได้

2. โยกย้ายสิ่งของ

ถ้าต้องโยกย้ายเคลื่อนที่สิ่งของชิ้นใหญ่ เฟอร์นิเจอร์ในบ้าน เช่น โต๊ะ ตู้ ฯลฯ การเคลื่อนไหวร่างกายในท่าที่ไม่เหมาะสมอาจมีความเสี่ยงทำให้เกิดอาการบาดเจ็บอุบัติเหตุได้ ควรเป็นหน้าที่ของคุณพ่อหรือสมาชิกในบ้านดีกว่า

3. ล้างรถ

เหมือนจะไม่ใช่งานบ้านที่ทำเองไม่ได้เลย ใช่ไหมคะ แต่ถ้ามองในเรื่องของความปลอดภัย ก็ต้องบอกว่าอย่าดีกว่า เพราะการล้างรถ พื้นที่บริเวณนั้นต้องเปียกมาก การเดินไปเดินมาบนพื้นที่มีน้ำ อาจเกิดอุบัติเหตุการลื่นล้มได้ง่ายจากการล้างรถนั่นเอง

4.ล้างห้องน้ำ

เพราะการล้างห้องน้ำต้องใช้น้ำยาล้างห้องน้ำ ซึ่งส่วนใหญ่จะมีกลิ่นฉุน เป็นสารเคมีที่มีอันตรายต่อร่างกายมาก รวมทั้งการใช้แรงในการขัดถู และการนั่งยอง เพื่อลงไปขัดพื้น เสี่ยงต่อการลื่นล้มได้ง่าย ไม่เป็นผลดีต่อคุณแม่ท้องทั้งสิ้น

5.การใช้สารเคมีรุนแรง

ผลิตภัณฑ์ เช่นยาฉีดยุง น้ำยาทำความสะอาดเตาอบและสารฟอกขาวมีสารระเหยที่เป็นอันตราย หากคุณต้องจัดการปัญหาเช่นแมลง เตาอบและห้องน้ำที่สกปรกขณะตั้งครรภ์ ให้ใช้วิธีอื่น เช่น ชอล์คขีดมดและเทปดักแมลงวัน สามารถจัดการแมลงเหล่านี้ได้ หรือจะลองใช้ น้ำส้มสายชู เบคกิ้งโซดา และมะนาว ในการทำความสะอาดแบบธรรมชาติก็ได้ อ่านเทคนิคการไล่แมลง ด้วยวิธีธรรมชาติปลอดสารพิษ คลิกเลย 

6. ดูแลความสะอาดของสัตว์เลี้ยง

หลังจากที่คุณแม่ท้องเปลี่ยนกระบะทรายแมว หรือเก็บอึน้องหมา คุณแม่อาจรับเชื้อปรสิตและเชื้อโรคมาได้ อาจทำให้ลูกน้อยในครรภ์เป็นโรคท็อกโซพลาสโมซิส หรือการติดเชื้อจากโปรโตซัว Toxoplasma gondii ที่อยู่ในอุจจาระแมวได้ หากคุณต้องดูแลสัตว์เลี้ยงควรสวมถุงมือและล้างมือให้สะอาด

         วิธีการต่าง ๆ ที่แนะนำเป็นเพียงแนวทางให้คุณแม่ระมัดระวังความปลอดภัย ดูแลตัวเองขณะทำงานบ้าน ทั้งนี้ก็ต้องไม่เครียดเกินไปกับการทำกิจกรรมใด ๆ ด้วย ควรให้ตัวเองรู้สึกดี สบายใจ ก็น่าจะมีความสุขในช่วงตั้งครรภ์ค่ะ

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ตกเลือด ขณะตั้งครรภ์! อีกหนึ่งภาวะอันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง

รีวิว ครีมทาท้อง ป้องกันผิวแตกลาย ยี่ห้อไหนใช้ดีบ้าง ?

คนท้องกินยาพาราได้ไหม คนท้องกินยาอะไรได้บ้าง ยาที่คนท้องห้ามกิน มีอะไรบ้างเช็กเลย!