account_circleQ: เคยมีเพื่อนแนะนำว่า ไม่ควรดื่ม นมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ที่มักอวดอ้างสรรพคุณว่ามีแคลเซียมสูง โฟเลตเยอะๆ ประเภทที่ดื่มหนึ่งกล่อง เทียบเท่านมวัว 3 แก้ว เพราะเมื่อลูกคลอดมาจะมีอาการแพ้นมวัว เรื่องนี้จริงหรือเปล่าคะ
ปริมาณนมที่คุณแม่ตั้งครรภ์เลือกดื่ม ควรให้ได้แคลเซียมประมาณ 600-800 มก. ซึ่งเมื่อรวมกับการรับประทานแคลเซียมเสริม 1 เม็ด จะทำให้ได้ปริมาณรวมแคลเซียม 1200-1500 มก. ไม่ทำให้เกิดการแพ้นมวัวในเด็กได้ แต่สาเหตุที่เด็กแพ้นมวัว เกิดจากคุณพ่อหรือคุณแม่มีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้ว เมื่อบรรจบกับไม่เคยดื่มนมวัวมาก่อน แล้วต้องมาเร่งดื่มนมวัวตอนตั้งครรภ์ในปริมาณมากๆ บางคนดื่มเป็นลิตร การที่ร่างกายไม่เคยได้โปรตีนที่มาจากนมวัวเลย แล้วมาถูกกระตุ้นจากปริมาณนมเยอะๆ อย่างนี้ จึงจะเกิดอาการแพ้นมวัวในเด็กได้
อ่านต่อ “กินอย่างไรให้ลูกในท้องแข็งแรง” หน้า 2
หน้า 1 2