6 ผลไม้แก้ไอ ขับเสมหะ แม่ท้องกินได้ปลอดภัยไม่ต้องใช้ยา

ผลไม้แก้ไอ ขับเสมหะ
ผลไม้แก้ไอ ขับเสมหะ

ผลไม้แก้ไอ ขับเสมหะ อะไรบ้างนะที่คนท้องกินได้อย่างปลอดภัย เพื่อจะได้ลดการซื้อยาแผนปัจจุบันมาทาน จริงๆ แล้วผลไม้ที่มีคุณสมบัติเป็นยาด้วยนั้นมีอยู่หลากหลายชนิดค่ะ อยากรู้ไหมคะว่ามีผลไม้อะไรบ้างที่ทานแล้วช่วยเรื่องอาการไอ ขับเสมหะได้ผลดี ทีมงาน Amarin Baby & Kids มีมาฝากคุณแม่ท้องกันตามนี้เลยค่ะ

 

ผลไม้แก้ไอ ขับเสมหะ แม่ท้องกินได้ไม่ต้องทานยา

คุณแม่ท้องถามกันเข้ามาบ่อยๆ ว่าเวลาไม่สบายไอมีเสมหะไม่อยากกินยา แต่จะกินเป็น ผลไม้แก้ไอ ขับเสมหะ พอจะมีแนะนำบ้างไหม มีแน่นอนเพราะว่าจริงๆ แล้วผลไม้ใกล้ตัวที่เราทานกันอยู่ทุกวันตลอดฤดูกาลนั้น ก็มีอยู่หลายชนิดเลยค่ะที่มีสรรพคุณเป็นยาได้ด้วยเหมือนกัน

อาการไอมีเสมหะ โดยมากแล้วมักมีสาเหตุจากอาการหวัด ที่บางคนอาจมีการไอ และมีเสมหะร่วมด้วยอยู่นานเป็นสัปดาห์ถึงแม้ว่าหวัดคัดจมูกจะทุเลาลงแล้วก็ตาม ซึ่งการดูแลเบื้องต้นที่คุณแม่ท้องควรทำคือ…

  1. นอนหลับผักผ่อนให้เพียงพอ
  2. ดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิห้อง แทนการดื่มน้ำเย็น
  3. งดของหวานๆ เช่น น้ำผลไม้ ชา ช็อกโกแลต ขนมหวานต่างๆ ฯลฯ
  4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ช่วงเป็นหวัดเน้นผลไม้กลุ่มวิตามินซีให้มากขึ้น
บทความแนะนำ คลิก>> 5 คุณประโยชน์มหัศจรรย์ของ “ส้มโอ” สำหรับคนท้อง

ส่วนอาการไอ มีเสมหะ เพื่อหลีกเลี่ยงการทานยาแก้ไอในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถทานผลไม้เหล่านี้ได้ เนื่องจากมีสรรพคุณเป็นยาช่วยในเรื่องแก้ไอ ขับเสมหะได้ดีมากค่ะ…

อ่านต่อ 6 ผลไม้กินเป็นยาแก้ไอ ขับเสมหะสำหรับแม่ท้อง หน้า 2

 

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

keyboard_arrow_up