คุณแม่ท้องห้ามกินอะไรบ้าง?

คุณแม่ท้องห้ามกินอะไรบ้าง

• สารให้รสหวาน น้ำตาลเทียม

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเครื่องปรุงที่มีสารให้รสหวาน หรือน้ำตาลเทียม ทั้ง ขัณฑสกร น้ำตาลเทียมเช่น อัสปาแตม เพราะเป็นสารปรุงแต่งที่ไม่มีคุณค่า และส่งผลเสียต่อสุขภาพคุณแม่และลูกน้อย

• น้ำผลไม้คั้นสดที่ไม่สะอาด

แม้ว่าน้ำผลไม้จะมีประโยชน์ แต่คุณแม่ควรเลือกดื่มน้ำผลไม้ที่มั่นใจได้ว่า สด สะอาดปลอดภัยอย่างแท้จริง เพราะน้ำผลไม้คั้นที่มีวางขายทั่วไป มักจะมีกระบวนการคั้นที่ไม่สะอาด ไม่ปราศจากเชื้อโรค แต่กลับเป็นแหล่งที่สะสมเชื้อโรคที่ทำให้เกิดปัญหาในระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องเสีย อาหารเป็นพิษและอื่นๆ

หยุดกินยาและวิตามินอันตราย

คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรหาซื้อยาและวิตามินมาทานเอง ไม่ว่าจะเป็น ยาปฏิชีวนะหรือย่าฆ่าเชื้อที่ใช้รักษาโรคติดเชื้อ ยารักษาสิว ยาชุด ยาจีน และวิตามินที่มีคนบอกมาว่าช่วยบำรุงครรภ์ รวมถึงยาที่รักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ เพราะยาและวิตามินเหล่านั้นจะสามารถส่งผ่านไปถึงลูกน้อยซึ่งอาจไปยับยั้งการเจริญเติบโตและก่อให้เกิดโรคภัยต่างๆ ทำให้ลูกมีปัญหาการเจริญเติบโตไปจนถึงเกิดความพิการได้ดังนั้นเพื่อป้องกันผลข้างเคียงและอันตรายจากยาคุณแม่จึงไม่ควรซื้อยามาทานเองเด็ดขาด แต่ต้องปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ก่อนทุกครั้งที่จะทานยาเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยไม่สบาย รวมถึงยาบำรุงต่างๆ ค่ะ

อ่านต่อบทความที่น่าสนใจ

คุณแม่ท้อง ก็ขาดสารอาหาร ได้นะ

รวมวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ เมื่อ แม่ท้อง ไม่สบาย

ประสบการณ์จริงจากแม่ : คลอดก่อนกำหนด เพราะลูกเหนื่อย จนเกือบเสียชีวิตในท้อง