account_circleเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะบำรุงร่างกายกันเต็มที่ แต่รู้ไหมคะว่า…แม่ท้องก็ขาดสารอาหารได้นะ เพราะบางคนกินไม่ถูกวิธี กินน้อย กลัวอ้วน หรืออื่นๆ ดังนั้น มาดูกันว่า แม่ท้อง ขาดสารอาหาร ได้อย่างไร
แม่ท้อง ขาดสารอาหาร ได้อย่างไร
ภาวะขาดสารอาหารคืออะไร
คือ ภาวะที่เกิดจากร่างกายไม่ได้รับวิตามิน เกลือแร่ หรือสารอาหารอื่น ๆ เพียงพอต่อการทํางานของร่างกายที่จะทําให้ร่างกายแข็งแรงเป็นปกติสุข อาจจะเกิดจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอ มีปัญหาการย่อย การดูดซึมอาหาร หรือปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ
สาเหตุสําคัญที่ แม่ท้อง ขาดสารอาหาร
- ขาดสารอาหารมาตั้งแต่ก่อนท้อง
2. รับประทานอาหารได้ไม่เพียงพอ สาเหตุจากความยากจน อาหารมีราคาแพง การขาดแคลนอาหารในท้องถิ่นแพ้ท้อง ท้องอืด แน่นและจากสาเหตุอื่น ๆ
3. รับประทานอาหารไม่ถูกวิธี เช่น กิน ข้าวขัดขาวทําให้ขาดวิตามิน รับประทานอาหารไม่ครบหมู่ ไม่รับประทานผักผลไม้ เป็นต้น
4. มีโรคภัยไข้เจ็บ เช่น ท้องเสียตกเลือดมากโรคกระเพาะลําไส้อักเสบโรคพยาธิลําไส้แพ้อาหาร โรคตับ โรคไต โรคถุงน้ําดี โรคเบาหวาน โรคเอดส์ โรคมะเร็ง โรคเรื้อรังอื่น ๆ ติดเหล้า ติดบุหรี่ติดยาเสพติด นอนบนเตียงในโรงพยาบาลนาน ๆ ได้รับการผ่าตัด กระเพาะ ลําไส้ฯลฯ
5. มีความเชื่อเรื่องการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง เช่น กลัวอ้วนหลังคลอด ไม่รับประทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เพราะกลัวลูกจะโตคลอดยาก คนบางกลุ่มมีความเชื่อว่าหากกินไข่เด็กที่คลอดออกมาจะลักเล็กขโมยน้อย
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่