คุณแม่ตั้งครรภ์

“คุณแม่ท้องที่มีข้อสงสัย มาร่วมฝากคำถาม หรือหาคำตอบ ได้ที่คอลัมน์ Pregnancy Q&A ในนิตยสาร real parenting ทุกฉบับ” (Inbox มาที่แฟนเพจ www.facebook.com/RealParentingMagazineThailand วงเล็บว่า “ฝากคำถามคอลัมน์ Pregnancy Q&A”)

ท้องใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ตามอายุครรภ์ค่ะ อาการปวดหลัง ปวดขารบกวนบ่อยขึ้น อยากประคบร้อน แต่สงสัยว่าเป็นอันตรายไปถึงลูกในท้องได้หรือเปล่า

เพราะแม่ท้องไม่ใช่คนป่วยสักหน่อย หลายคนจึงยังเลือกสนุกกับงานแต่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ คนไม่ท้องลุกทีนั่งสองทียังโอดโอย แม่ท้องแบกทั้งน้ำหนักลูกน้อย และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจะไม่ปวด ไม่เมื่อยได้อย่างไร

คนท้องเป็นตะคริว เป็นเรื่องปกติที่ทำให้แม่ท้องเกิดความทรมาน คนท้องเป็นตะคริว มีสาเหตุค่ะ มาดูกันค่ะว่าทำไมถึงเป็นตะคริวได้บ่อย มีวิธีป้องกันอย่างไรได้บ้าง

สงสัยว่าจะท้อง? เรามี วิธีสังเกตอาการว่าท้องหรือเปล่า ถ้าคุณมีอาการครบทั้ง 16 ข้อนี้ เตรียมซื้อที่ตรวจครรภ์มาเช็คได้เลย!

ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้นยิ่งเจ็บปวดมากขึ้น นอกจากอาการปวดบริเวณหลังหรือขาแล้ว ยังปวดและชาที่นิ้วมือ ฝ่ามือ และข้อมือเพิ่มขึ้นมาด้วย แก้อย่างไรดี

การดูแลลูกน้อยในครรภ์คงทำให้แม่หลายคนเครียดไม่น้อย แต่จะนั่งเซ็งทั้งวันก็ไม่ช่วยอะไร หากิจกรรมสนุกๆ ทำดีกว่า เพราะหากคุณแม่อารมณ์ดี ลูกน้อยในท้องก็สุขไปด้วย

เข้าสู่ไตรมาส 3 คุณแม่บางท่านอาจกังวลกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อย่าทำตัวเป็นคุณแม่จิตตก ถึงเวลาทำเรื่องสนุกๆ เพื่อสลัดความรู้สึกแย่ๆออกไปแล้วค่ะ!

ในไตรมาสแรก แม่ท้องจะเหนื่อยง่าย ผะอืดผะอมสุดๆ ซึ่งถ้าใครแพ้ท้องหนักร่วมด้วย คงยิ่งกว่าฝันร้าย เพื่อไม่ให้สภาพย่ำแย่ไปกว่านี้ มาออกกำลังกายเบาๆ กันเถอะค่ะ

ตอนนี้กำลังเครียดเลยค่ะ อยู่ดีๆ ก็รู้สึกเหมือนจะเจ็บท้องคลอดเอาตอนอายุครรภ์ 17 สัปดาห์ จะเป็นอันตรายมากไหมคะ

คุณหมอนัดไปตรวจครรภ์ครั้งแรก ตื่นเต้นพอสมควรค่ะ ควรเตรียมตัวอะไรไปก่อนล่วงหน้าไหมคะ หรือควรลิสต์หัวข้อเพื่อถามคุณหมอด้วยรึเปล่า

มีหลากหลายอาการที่ไม่ควรเกิดขึ้นก่อนอายุครรภ์ 37 สัปดาห์ เพราะอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติที่เป็นอันตราย

แม่ตั้งครรภ์มักจะท้องผูกอยู่แล้วเป็นเรื่องปกติ แต่หากท้องผูกรุนแรงมาก จะกินยาถ่ายได้ไหม?

ไม่ว่าจะดูหนัง ฟังเพลง ดูรูปภาพครอบครัวหรือธรรมชาติ อ่านหนังสือหรือนิตยสารสนุกๆสักเล่ม หรือแม้แต่การทำกิจกรรมเล็กๆน้อยๆก็ช่วยได้

นอกจากจัดบ้านแล้ว คุณแม่ไม่ควรละเลยลูกคนโต เขาจะต้องปรับตัวรับน้องคนใหม่ด้วย ให้เขาเตรียมพร้อมและรู้จักน้องเล็กจะช่วยให้เกิดสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพี่น้อง

นอกจากเรื่องใหญ่ชนิดที่ต้องคอยระมัดระวังแล้ว ก็ยังมีเรี่องเล็กๆ ที่กวนใจคุณแม่ท้องอยู่บ้าง หรือมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายบางอย่างที่หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่าเกิดจากการตั้งครรภ์

อาการที่แปลกและชวนให้แม่ท้องรู้สึกกระอักกระอ่วนมากที่สุดคือ เรื่องลมเรื่องแก๊สในร่างกายที่จู่ๆ นึกจะมาก็มา ไม่ทันได้ตั้งตัว ทั้งเรอและผายลม

สมอง ถูกสร้างขึ้นและพัฒนาด้วยปัจจัย 3 ประการ ซึ่งจะร่วมกันสร้างสมอง มาดูกันว่าเราจะพัฒนาปัจจัยเหล่านี้ให้ลูกน้อยฉลาด และ สมองดีสร้างได้ฟ อย่างไรบ้าง?