account_circle
ซึ่งภาวะอารมณ์ที่แปรปรวนในแม่ท้องจะไม่เกี่ยวกับอารมณ์ตอนเกิดมาแล้วของลูกค่ะ แต่ทางที่ดีคุณแม่ท้องควรทำความเข้าใจและรู้จักอารมณ์ตัวเอง โดยควรควบคุมไม่ให้ตัวเองมีอาการเหวี่ยงง่ายและหงุดหงิดเพราะจะทําให้คุณแม่ไม่ยอมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หรืออาหารที่ไม่ถูกปาก เพราะภาวะโภชนาการที่ไม่สมบูรณ์จะเป็นตัวที่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยได้ เนื่องจากหากลูกเกิดมาตัวเล็กจะโยเยกินนมได้น้อย มีภาวะท้องอืดได้ง่าย ทําให้ดูเหมือนเป็นเด็กอารมณ์ไม่ดี เลี้ยงยากนั่นเองค่ะ
ทําไม… แม่ท้อง อารมณ์แปรปรวน ตอนเย็น
มีบ่อยครั้งที่คุณแม่ท้องหลายๆ ท่านมักมีอารมณ์แปรปรวนในช่วงเย็น มาดูกันว่าสาเหตุเหล่านี้เกิดจากอะไรค่ะ
ความจริงคุณแม่และหลายๆ คนรู้กันอยู่แล้วว่าช่วงตั้งครรภ์ อารมณ์แปรปรวนของคุณแม่ จะเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงขณะตั้งครรภ์โดยตรง แต่การที่แม่ท้องบางคนมีอาการเฉพาะช่วงเย็น อาจจะเป็นเพราะช่วงเวลาดังกล่าว คุณแม่จะเหน็ดเหนื่อยจากการทํางานมาแล้ว หรือเกิดความเครียดจากการเดินทางกลับบ้าน ทั้งนั่งอยู่ในรถนานเพราะรถติด ฝนตกหรืออื่นๆ และคุณแม่บางคนกลับจากทํางานแล้ว ยังต้องมาทํางานบ้านเองต่ออีก จึงยิ่งเพิ่มระดับความหงุดหงิด ทำให้อารมณ์แปรปรวนเพิ่มมากขึ้นไปอีก ทางที่ดีคุณแม่ควรทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ปล่อยวางบ้าง และบริหารความเครียด อย่าปล่อยให้ตัวเองกดดันจนเกินไป หรือลองเอ่ยปากขอคุณสามีให้เข้ามาช่วยดูแลงานบ้านแทนก่อน เชื่อว่าคุณสามีที่น่ารักต้องเต็มใจแน่นอนค่ะ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่