account_circle
มีคุณแม่หลังไมค์มาว่าช่วยแนะนำนมสำหรับลูกอายุ 4 ขวบขึ้นไปให้หน่อย อยากได้นมกล่องที่เป็น นม UHT จะให้ลูกกินที่บ้านก็ได้ พกใส่กระเป๋าไปโรงเรียนก็สะดวก ขอมาก็จัดให้ค่ะ วันนี้ทีมแม่ ABK จะมารีวิวแนะนำ นม UHT รสช็อกโกแลต สำหรับเด็ก 5 ยี่ห้อฮอตฮิต ที่แม่ ๆ ส่วนใหญ่เลือกให้ลูกดื่ม เพราะมีสารอาหารสำคัญเหมาะกับเด็กวัยเรียน แถมรสชาติอร่อยด้วยนะคะ
นมที่เลือกมาครั้งนี้ จะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์เด่น ๆ ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย และช่วยบำรุงสมองกระตุ้นพัฒนาการการเรียนรู้ให้กับเด็ก ๆ ที่กำลังอยู่ในวัยเรียนได้ดีมาก ๆ ด้วยนะคะ คุณพ่อคุณแม่พอนึกกันออกไหมว่าสารอาหารอะไรบ้างที่ควรมีอยู่ในนม UHT ทีมแม่ABK แนะทริคให้เล็ก ๆ น้อย ๆ หากจะซื้อนม UHT ให้ลูกที่กำลังอยู่ในวัยเรียน นมที่เลือกให้ลูก หลัก ๆ ควรต้องมีสารอาหาร 3 ตัวนี้อยู่ด้วยนั่นก็คือ โอเมก้า 369 , วิตามินบี 12 , แคลเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในเรื่องการบำรุงสมองให้มีการเรียนรู้และจดจำได้ดี และร่างกายมีการเจริญเติบโตสมวัย ทีนี้เรามาดูว่า “นม UHT รสช็อกโกแลต” ที่เลือกมาแนะนำให้ทั้ง 5 ยี่ห้อ คือนมกล่อง UHT โฟร์โมสต์ รสช็อกโกแลต , ดัชมิลล์ ซีเล็คเต็ด รสริสช็อกโกแลต , หนองโพ รสช็อกโกแลต , แมกโนเลีย พลัสกิงโกะ รสช็อกโกแลต , ไทย-เดนมาร์ค รสช็อกโกแลต เราไปดูสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและสมองของลูก ข้างกล่องกันว่ามีปริมาณสารอาหารอะไรเท่าไหร่บ้าง
ตารางเปรียบเทียบสารอาหารในนมกล่อง UHT รสช็อกโกแลต 5 ยี่ห้อ
โอเมก้า 369 วิตามินบี 12 แคลเซียมสารอาหารดี๊ดี มีประโยชน์ต่อสมองและร่างกายของเด็ก
อย่างที่บอกไปคะว่านมกล่อง UHT ที่จะเลือกซื้อเสริมให้ลูกวัยกำลังเรียนกินนั้น ควรต้องมี 3 สารอาหารทั้ง โอเมก้า 369 วิตามินบี 12 และ แคลเซียม เพราะเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยพัฒนาบำรุงสมองของเด็ก ๆ ให้จดจำ เรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และมีการเจริญเติบโตของร่างกายที่สมวัย
โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันจำเป็น ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้จำเป็นต้องรับจากการบริโภคอาหารเท่านั้น มีส่วนสำคัญในการบำรุงระบบประสาท ช่วยเพิ่มความจำ
โอเมก้า 6 เป็นกรดไขมันจำเป็น ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างได้เองเหมือนกับโอเมก้า 3 ค่ะ ฉะนั้นเราจะได้รับโอเมก้า 6 จะต้องมาจากอาหารที่รับประทานเข้าไปค่ะ ประโยชน์ของโอเมก้า 6 คือช่วยให้มีการจดจำได้อย่างแม่นยำ
โอเมก้า 9 เป็นกรดไขมันที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นมาได้ค่ะ แต่ถ้าร่างกายขาดโอเมก้า 3 กับ 6 กรดโอเมก้า 9 จะกลายเป็นกรดไขมันจำเป็นขึ้นมาทันที แต่ก็แนะนำว่าถึงร่างกายจะสร้างขึ้นมาได้ตามธรรมชาติ ก็ยังต้องเสริมโอเมก้า 9 ให้ร่างกายอย่างสม่ำเสมอนะคะ สำหรับประโยชน์ของโอเมก้า 9 มีสำคัญช่วยในการทำงานของโอเมก้า 3 , 6 และสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์สมอง
วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง
แคลเซียม มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
เห็นสารอาหารมากมายที่มีอยู่ในนมกล่อง UHT รสช็อกโกแลต ทั้ง 5 ยี่ห้อ คือ โฟร์โมสต์ , ดัชมิลล์ ซีเล็คเต็ด , หนองโพ, แมกโนเลีย พลัสกิงโกะ และ ไทย-เดนมาร์ค ถามว่านมกล่องไหนที่มีสารอาหารเยอะที่สุด ทีมแม่ ABK ยกให้นม UHT โฟร์โมสต์ รสช็อกโกแลต เพราะนอกจากจะมีสารอาหารแร่ธาตุที่มากกว่าแล้ว ก็ยังมีสารอาหารเด่นอย่าง โอเมก้า 3 = 36 มก. โอเมก้า 6 = 111 มก. โอเมก้า 9 = 1,411 มก. ซึ่ง 4 อีกยี่ห้อไม่มีสารอาหาร 3 ตัวนี้ค่ะ และนมโฟร์โมสต์ยังมีวิตามินบี 12 x 4 เท่า รวมถึงมีแคลเซียมสูงด้วยค่ะ
สำหรับเด็กวัย 4 ขวบขึ้นไป อยากให้คุณพ่อคุณแม่ส่งเสริมให้ลูก ๆ ได้ดื่มนมกันอย่างต่อเนื่องนะคะ เพราะสารอาหารในนมมีประโยชน์ มีส่วนสำคัญอย่างมากในการช่วยบำรุงพัฒนาสมอง และร่างกาย ให้มีความแข็งสมบูรณ์พร้อมสำหรับการเรียนรู้ในทุกวัน และช่วยให้ลูกเติบโตขึ้นอย่างสมวัยด้วยค่ะ