กินข้าว

จากโฆษณาชิ้นหนึ่งในออสเตรเลีย ที่เชิญบรรดาคุณพ่อ คุณแม่ มาถามว่า “ถ้าให้เลือกไปทานข้าวเย็นกับใครก็ได้ในโลกนี้ คุณอยากไปทานกับใคร?” คุณพ่อ คุณแม่ต่างก็ตอบคำถามเป็นดาราคนดังที่ตนเองชื่นชอบ เช่น มาริลิน มอนโรล,คิม คาร์เดเชี่ยน,จัสติน บีเบอร์,จิมมี่ เฮนดริกซ์ ,เนลสัน แมนเดล่า ฯลฯ แล้วลองมาดูคำตอบของลูกๆ ว่า คนที่ลูกอยากทานข้าวเย็นด้วยมากที่สุด คือใคร?

ไม่ว่าจะทำอะไร สอนอะไรใหม่ๆ ปะป๊า กับ หม่าม๊า จะคุยกัน ตกลงกันก่อน เพราะ เราจะต้องไม่หงุดหงิดกันต่อหน้าลูก เราจะต้องไม่ทำให้เด็กสับสน

การป้อนข้าวลูกหรือฝึกให้ลูกกินอาหารเองอย่างปลอดภัยหายห่วงไม่ใช่เพียงการเริ่มให้อาหารทีละชนิดไปเรื่อย แต่ควรเริ่มตั้งแต่ก่อนอาหารถูกป้อนเข้าปาก นั่นก็คือ การนั่งกินข้าวให้ปลอดภัย ด้วยข้อแนะนำต่อไปนี้

ทำไมลูกของเราถึงไม่ค่อยยอมกินข้าวเลยนะ จะทำอย่างไรดี ลอเรน กราฟ นักโภชนาการจากโรงพยาบาลเด็กเมืองบร็องซ์ นิวยอร์ก มีคำแนะนำมาฝากค่ะ

ถ้าเปลี่ยนเป็นใช้ช้อนป้อน เขาจะปิดปากสนิทไม่ยอมกิน