ความสูง

รู้ไหมคะว่า 60% ของความสูงลูกในอนาคตเป็นช่วงเวลาสำคัญ ใน 5 ขวบปีแรก1 คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องใส่ใจเรื่องแผ่นการเจริญเติบโตของกระดูก หรือ Growth Plate เป็นกระดูกอ่อนที่มีผลต่อความสูง2 ฉะนั้นหากอยากให้ลูกมีความสูงที่สมวัย

ก่อนอื่น เราต้องรู้ถึงอัตราการเจริญเติบโต ของเด็กโดยทั่วไปก่อนค่ะ ว่าลูกของเราเข้าเกณฑ์การเจริญที่ปกติหรือไม่ ทำง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ คุณพ่อคุณแม่สามารถหยิบสมุดวัคซีน และสมุดพกของลูกมาดูกราฟการเจริญเติบโตได้ว่าความสูงและน้ำหนักของลูกตกเกณฑ์หรือไม่

หากคุณเคยฝันอยากให้ลูกสูง ธรรมชาติช่วยได้ คือช่วง “Growth spurts” นั่นเอง! คราวนี้เราจะมาแนะเคล็ดลับเพิ่มความสูงให้ลูกในช่วงนี้ซึ่งเป็นช่วงที่ดีที่สุดกัน