แคลเซียม คนท้อง

วิตามินคนท้อง เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับแม่ท้อง การทานวิตามิน ก็เพื่อให้มั่นใจได้ว่าแม่ท้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของลูกในท้องและตัวแม่ท้องเอง

เมื่อคุณแม่รู้ตัวว่ากำลังจะมีลูกน้อยอยู่ในท้อง สิ่งที่คุณแม่ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญคือการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ทั้งเพื่อตนเอง และลูกน้อยในครรภ์ เพราะเมื่อคุณแม่รับประทานอะไรเข้าไป ลูกน้อยก็จะได้รับสารอาหารเหล่านั้นด้วย เรามาดู แคลเซียมจำเป็น และโซเดียมต้องห้าม ที่คุณแม่ควรรู้กันค่ะ