โภชนาการแม่ท้อง
7 ข้อแนะนำ อาหารคนท้อง กินอย่างไรถูกหลักไม่ขาด-เกิน
อาหารคนท้อง แตกต่างจากอาหารธรรมดาทั่วไปอย่างไร วันนี้มาดู 7 ข้อแนะนำสำหรับการกินของว่าที่คุณแม่กันว่ากินอย่างไรให้ถูกหลักพร้อมตัวอย่างรายการอาหารที่แนะนำ
สารอาหารเพื่อสุขภาพแม่ท้อง ดีต่อทารกและคุณแม่ตลอดการตั้งครรภ์
อาหารการกินเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่คุณแม่หลายคนสนใจและเอาใจใส่ คุณแม่มักจะเริ่มคิดว่าเราควรจะกินอะไรดีที่จะมีประโยชน์ต่อลูกน้อยในครรภ์ กินอะไรที่ลูกออกมาแล้วจะฉลาด แข็งแรง และมีร่างกายสมบูรณ์
อาหารแก้ท้องผูก สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ของคุณแม่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สาเหตุเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนโปรเจสเตอร์โรน ทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง และทำให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมน้ำในปริมาณมากเกินไป ประกอบกับมดลูกขยายตัว เรามาดู อาหารแก้ท้องผูก กันค่ะ