ตารางเวลานอน

คู่มือและ ตารางการนอนของทารก วัยแรกเกิด – 8 เดือน ไขทุกข้อสงสัยสำหรับพ่อแม่มือใหม่ เด็กแรกเกิดควรนอนนานแค่ไหน? ตอนกลางคืนตื่นกี่ครั้ง? 

คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยให้ลูกนอนหลับสบายขึ้น และนอนเป็นเวลา โดยการพยายามจัดตารางเวลาให้ลูกเข้านอน รวมถึงกิจกรรมต่างๆ และกิจวัตรประจำวันให้สม่ำเสมอ จะช่วยให้ลูกคุ้นเคย และจดจำ ยอมปฏิบัติตามได้ง่ายขึ้น เรามาดู วิธีฝึกลูกนอนง่าย ไม่งอแง กันเลยค่ะ