น้ำมันพืช

ปัจจุบันมีน้ำมันหลากหลายประเภทให้เลือก โดยน้ำมันแต่ละประเภทก็มีข้อดีและข้อเสียต่างกันไป แล้ว น้ำมันอะไรดีที่สุด? เรามีวิธีเลือกน้ำมันให้ดีต่อสุขภาพมาฝากค่ะ

ก่อนทำอาหาร ไม่ว่าจะเป็นเมนูผัดหรือทอด คุณแม่เคยสงสัยไหมคะว่าระหว่าง น้ำมันพืช กับ น้ำมันหมู ชนิดไหนหรือแบบไหน เหมาะกับการใช้ผัด ใช้ทอด ดีกว่ากัน แม่ฮันน่าห์มีคำตอบมาฝากค่ะ