ปลา

เพราะปลามีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของลูกน้อยเป็นอย่างมาก เชฟแม่หมีจึงมี เมนูปลา มาแนะนำคุณแม่ กับ ซุปใสปลา จะมีขั้นตอนการทำอย่างไรมาดูกันเลยค่า

ปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง ก็หาได้ในทะเลและแม่น้ำไทย อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการเลือกสรรอาหารเพื่อบำรุงทั้งสมองและร่างกายให้กับลูกน้อย

บางทีเราอาจจะคิดกันไปเองว่า การมีเด็กทารก ทำให้ต้องงดทำโน่นทำนี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง งดการไปเที่ยวจนกว่าเขาจะโต