วิตามินซี
วิตามินซี กินดี พอดี ร่างกายดี ชัวร์!!
วิตามินซี ประโยชน์ที่ทุกคนคุ้นเคย วิตามินที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคร้าย แต่รู้หรือไม่ร่างกายดูดซึมได้เพียงครึ่งหนึ่ง:ปริมาณ1000มล.!!
อ่านก่อนซื้อ! เผยรายชื่อ 8 ตัวอย่าง เครื่องดื่มวิตามินซี ตรวจไม่พบปริมาณวิตามินซี?
แม่รีบอ่าน..ก่อนซื้อ!! ศูนย์ทดสอบฉลาดซื้อ สำรวจ เครื่องดื่มวิตามินซี เครื่องดื่มผสมวิตามิน พบ 8 จาก 47 ตัวอย่าง ไม่พบปริมาณวิตามินซี ตามที่แจ้งบนฉลาก
หมอชี้!!ลูกขาด วิตามินซี อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงเดินไม่ได้
หากลูกมีรอยช้ำโดนไม่ได้หกล้ม เลือดออกตามไรฟัน เลือดจาง เป็นสัญญาณอันตรายบอกว่าเขาอาจขาด วิตามินซี เรื่องง่าย ๆ ที่ไม่ควรมองข้ามอันตรายอาจถึงขั้นเดินไม่ได้
รีวิว “4 วิตามินซีเด็ก วิตามินรวม” อีกหนึ่งตัวช่วยที่แม่ควรรู้จัก!
รวม วิตามินซีเด็ก วิตามินรวม กลัว ลูกขาดสารอาหาร เป็นหวัดป่วยง่าย ต้องห้ามพลาดรีวิวแนะนำ 4 วิตามินสำหรับเด็ก อีกหนึ่งตัวช่วยที่คุณแม่ควรรู้จัก จะมีอะไรบ้าง มาดูกัน
10 วิตามินคนท้อง ที่ควรกินเพื่อบำรุงแม่และลูกในท้อง
วิตามินคนท้อง เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับแม่ท้อง การทานวิตามิน ก็เพื่อให้มั่นใจได้ว่าแม่ท้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของลูกในท้องและตัวแม่ท้องเอง
สุขภาพดีด้วยวิตามินซี ช่วยลูกแข็งแรง เรียนเก่ง เล่นสนุก
สุขภาพดีด้วยวิตามินซี …ช่วงนี้อากาศเย็นๆ แนะนำคุณพ่อคุณแม่ให้ดูแลเรื่องอาหารการกินให้ลูกๆ ที่บ้านกันด้วยนะคะ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินซี จะช่วยส่งเสริมให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายแข็งแรง และป้องกันการเจ็บป่วยจากอาการหวัดได้ด้วยค่ะ
มันฝรั่งทอด กินมากไปเสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์
คุณแม่หลายคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่ามันฝรั่ง เช่น มันฝรั่งหวาน มันฝรั่งทอด มันฝรั่งต้ม มีประโยชน์ ทั้งวิตามินเอช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน โดยเฉพาะคุณแม่ให้นมลูกมีส่วนสำคัญในการสร้างน้ำนม และวิตามินซีช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
13 วิตามินที่ร่างกายของลูกน้อยขาดไม่ได้
การได้รับ “วิตามิน” อย่างครบถ้วน คือการรับประทานอาหารที่หลากหลาย ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันไป เพราะวิตามินทุกชนิด มีความสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้ แต่การได้รับวิตามินที่มากเกินพอดีก็จะส่งผลร้ายให้ร่างกายได้เช่นกัน มาดูข้อดี ข้อเสีย 13 วิตามินที่ร่างกายขาดไม่ได้ กันค่ะ