วิธีลดสะโพก

หา?! นั่งนาน ทำ สะโพกใหญ่ เจ็บป่วยง่าย จริง ๆ หรือเนี่ย!! แล้วถ้าใหญ่ขึ้นมาจริง ๆ จะทำอย่างไร ที่นี่มีคำตอบ!