วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูก

3 วันดี 4 วันไข้ เชื่อว่าในครอบครัวส่วนใหญ่คงไม่อยากให้ลูกน้อยของตัวเองต้องมาเจ็บป่วย ยิ่งถ้าเด็กที่กำลังอยู่ในวัย ระหว่าง 1 – 5 ขวบปี อาจมีผลกระทบต่อพัฒนาการด้านร่างกายการเจริญเติบโต และพัฒนาการการเรียนรู้ ฉะนั้นเพื่อให้เด็กๆ มีความแข็งแรงและความพร้อมมากที่สุด เราลองมาดูวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกกันค่ะ   วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูก ง่ายนิดเดียว!! 1. สุขอนามัยต้องสะอาด การทำความสะอาดของใช้ต่างๆ ของลูก และรวมถึงการอาบน้ำ การล้างมือก่อนหยิบจับอาหารเข้าปาก คือการป้องกันไม่ให้ เชื้อโรค แบคทีเรียมาทำให้เด็กๆ ป่วยได้ค่ะ ฉะนั้นในเรื่องการดูแลสุขอนามัยเป็นเรื่องจำเป็นอันดับต้นๆ ที่คุณแม่ควรให้ ความสำคัญยิ่งถ้าลูกยังเล็กๆ อยู่ยิ่งต้องเน้นเรื่องความสะอาดให้มากค่ะ 2. น้ำนมแม่ต้องได้ดื่ม การให้ลูกทานนมแม่ตั้งแต่แรกคลอดไปอย่างน้อยถึง 6 เดือน คือวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกอย่างง่ายๆ และคุ้มค่าที่สุด เพราะน้ำนมแม่จะมีสารภูมิคุ้มกันที่ช่วยบำรุงและเสริมสร้างสุขภาพของลูกน้อยไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย น้ำนมแม่ในช่วงสัปดาห์แรกจะเรียกว่า หัวน้ำนม หรือ โคลอสตรัม (colostrum) เพราะเต็มไปด้วยสารภูมิคุ้มกันธรรมชาติ เด็กที่ทานนมแม่ร่างกายจะมีภูมิคุ้มกันสูง และมีอัตราการเจ็บป่วยน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้ทานนมแม่ตั้งแต่แรกคลอดค่ะ 3. พลังธรรมชาติ การพาเด็กๆ ออกไปรับพลังธรรมชาติทั้งทะเล ภูเขา ฯลฯ […]