สารอาหารสำหรับแม่ท้อง

เมนูอาหารคนท้อง 1-3 เดือน คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทานอะไร อาหารชนิดไหนดีต่อสุขภาพทั้งคุณแม่และคุณลูก บำรุงครรภ์ไตรมาสแรก อาหารชนิดไหนควรหลีกเลี่ยง

คุณแม่ท้อง ก็ ขาดสารอาหาร ได้นะ เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะบำรุงร่างกายกันเต็มที่ แต่รู้ไหมคะว่า…แม่ท้อง ขาดสารอาหาร ได้นะ

การที่จะสร้างสมองทารกให้สมบูรณ์ อาหารเป็นสิ่งสำคัญ แล้วแม่ท้องต้อง กินอะไร ให้ลูกฉลาด เพื่อช่วยเสริมสร้างสมองให้ลูกน้อยได้อย่างดีเยี่ยม ไปดูกันค่ะ