อาหารเด็ก

ถ้ามีสเปรดทำง่าย อร่อย อุดมไปด้วยสารอาหาร ทานคู่กับขนมปังโฮลวีทในตอนเช้า เชื่อสิ ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณก็อารมณ์ดีไปทั้งวันแล้ว

ครั้งแรกกับการได้แสดงฝีมือแม่ครัวตัวน้อยกับอาหารแสนสนุก ที่เด็กๆ ทุกคนไม่ควรพลาด

วิธีทำง่ายถูกใจคุณแม่ รสชาติอร่อยถูกใจลูกน้อย นับเป็นมื้อว่างที่ให้คุณค่าอาหารครบถ้วนไม่แพ้มื้อหลักเลยทีเดียว

น้ำซุปจากน้ำปั่นผักโขม ทำให้มีสีเขียวสวยแปลกตาและน่าตื่นเต้นสำหรับเด็กๆ

กล้วย เผือก และฟักทองหั่น นึ่งสุกจนนิ่ม ต้มในน้ำมะพร้าวอ่อน ใบเตย และเนื้อมะพร้าวอ่อน ใส่น้ำตาลเล็กน้อย

ฟักทองนึ่งสุกบดจนเนียน ใส่น้ำกะทิและน้ำตาลมะพร้าวเคี่ยวจนเข้ากันหอมกรุ่น ใส่ชามหยอดด้วยกะทิและงาดำคั่วบด

สีสดใส รสชาติอร่อย ประโยชน์มากมายจากมันเทศและไข่แดง รับรองลูกของคุณต้องชอบแน่

ข้าวเหนียวมูนม้วนสอดไส้สตรอเบอรี่ มะม่วงสุกและกีวี่ หวานมันเปรี้ยว และเต็มไปด้วยวิตามินซี

เมนูทำง่ายและช่วยให้เด็กๆ กินผักได้มากขึ้น มีรสอร่อยหอมมัน ไม่แพ้ซอสครีมทั่วไปแน่นอน

แค่ 30 นาที เปลี่ยนหมูให้เป็นไส้กรอกได้ง่ายๆ แม้จะเป็นคุณแม่มือใหม่

ข้าวโอ๊ตต้มสุกเพิ่มรสเปรี้ยวหวานจากผลไม้สด อร๊อย อร่อย

ซุปสุขภาพที่ได้โปรตีนย่อยง่ายจากเต้าหู้ เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ต้องการโปรตีนเสริมสร้างร่างกาย

เบอร์เกอร์ประเทศไทย ที่จะทำให้ลูกน้อยติดใจ พร้อมทั้งคุณประโยชน์มากมาย

แพนเค้กหวานหอมกลิ่นกล้วยเนื้อแป้งนุ่มอร่อย ราดช็อกโกแลตร้อนๆ โรยอัลมอนด์ อร่อยอย่าบอกใคร

โจ๊กเนื้อข้น ผสมรสหวานของฟักทองและเนื้อปลาสดนุ่มๆ กินง่าย อิ่มสบายท้อง

ถ้าจั่วหัวด้านซ้ายสร้างความงุนงงให้กับทุกคน ขอบอกว่า ให้รีบอ่านข้างล่างต่อไปนี้โดยไว

ในแต่ละวัน คุณแม่ควรจัดรายการอาหารที่หลากหลายให้ลูกรักโดยมุ่งเน้นที่ร่างกายแข็งแรง ฉลาดสมวัย และมีสมองที่อัจฉริยะ มาทำความรู้จักกับอาหารและสารอาหารที่เป็นแหล่งพลังงานสำคัญของสมองกันดีกว่า

เทคนิคสอนลูกก่อนวัยรุ่นให้กินง่ายกินดี มีอะไรบ้าง ตามไปดูกัน