เปลือกเงาะ

เป็นที่ทราบกันดีว่าผลไม้นั้นมีประโยชน์มากมายมหาศาล เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ยิ่งช่วงนี้ผลไม้กำลังเก็บเกี่ยวและทยอยออกมาขาย โดยเฉพาะผลไม้ภาคตะวันออกไม่ว่าจะเป็น เงาะ มังคุด ทุเรียน ลองกอง แต่การเลือกซื้อผลไม้จำพวกนี้ก็ต้องระวังกันด้วยนะคะ …