whole wheat
ขนมปังโฮลวีต เลือกแบบไหน อย่างไรให้ลูกดี
ขนมปังสามารถกินแทนข้าวได้ ซึ่งมีทั้งแบบขนมปังขาวและ ขนมปังโฮลวีต แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า ควรเลือกกินขนมปังแบบไหน ถึงจะได้ทั้งความอร่อยและมีประโยชน์มากกว่า?
ขนมปังสามารถกินแทนข้าวได้ ซึ่งมีทั้งแบบขนมปังขาวและ ขนมปังโฮลวีต แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า ควรเลือกกินขนมปังแบบไหน ถึงจะได้ทั้งความอร่อยและมีประโยชน์มากกว่า?