อาหารบำรุงสมองลูก

ปลา 1 ใน อาหารบำรุงสมองลูก ที่คุณแม่สามารเลือกนำมาทำเป็นเมนูให้ลูกได้ เพราะด้วยสารสารโอเมก้า3 ซึ่งจะมีส่วนช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี

คุณพ่อ คุณแม่หลายคน เริ่มให้ลูกน้อยรับประทานอาหารตั้งแต่ 6 เดือน โดยให้นมแม่ร่วมกับอาหารเสริมเล็กน้อย ถือเป็นการเตรียมความพร้อม อาหารต้องบดละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียว ให้เริ่มทีละน้อยก่อนแล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณ แม่น้องเล็กมีวิธี เลือกอาหารให้ลูก มาฝากค่ะ

อาหารบำรุงสมอง การที่เด็กๆ ได้รับสารอาหารที่ดีมีประโยชน์มาตั้งแต่อยู่ในครรภ์คุณแม่ นั่นคือการเริ่มต้นของพัฒนาการที่ดีรอบด้าน ยิ่งโดยเฉพาะการได้รับสารอาหารที่มีส่วนช่วยให้สมองลูกพัฒนาการดี แล้วคุณแม่มาต่อยอดให้ลูกอย่างต่อเนื่องในช่วงแรกคลอดด้วยน้ำนมแม่ และอีกช่วงที่สำคัญคือช่วงเริ่มอาหารเสริมแม่สามารถเลือกสรรอาหารบำรุงสมองเหล่านี้ให้ลูกได้อย่างเหมาะสม แต่ต้องให้อย่างสมดุลด้วยนะคะ

อาหารที่ดีและมีประโยชน์ช่วยในการเสริมสร้างสมอง เพื่ออนาคตที่ดีของลูกรัก เมื่อเด็กๆ ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เด็กๆ ก็จะมีสมาธิและสามารถเรียนรู้ได้ดีขึ้น