แม่

ภาพความเข้มแข็ง และอ่อนโยน ของคุณแม่ นิหน่า และความน่ารักของลูกๆทั้งสองคน น้องแพทริค และน้องริต้า ที่มาเฝ้าแม่ นิหน่า ผ่าตัดเข่า ที่โรงพยาบาล

 แม่หนูอยู่ไหน อิเกะสุมิ  ฮิโรโกะ เรื่องและภาพ ภัทร์อร  พิพัฒกุล แปล เมื่อลูกหมีตื่นนอนแล้วไม่เจอแม่ ลูกหมีจะทำอย่างไรดีนะ  ลูกหมีแก้ปัญหาด้วยการออกตามหาแม่ ระหว่างทางพบผู้คนมากมายที่คอยบอกทางให้ บางครั้งก็เหมือนจะใช่แม่ แต่ก็ไม่ใช่ แค่คล้ายๆ เท่านั้นเอง และสุดท้ายก็พบว่าแม่อยู่ใกล้กว่าที่คิด แต่ที่หาไม่เจอก็เพราะตกใจและไม่ทันได้มองให้ดีเสียก่อน จากเนื้อเรื่องคุณพ่อคุณแม่สามารถบอกเด็กๆ ได้ว่า หากพลัดหลงหรือหาพ่อแม่ไม่เจอ ให้ใจเย็นๆ ลองมองหารอบๆ ตัวให้ดีเสียก่อน แล้วยืนรอที่เดิม หรือไม่ก็ขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่     นิทานเรื่องนี้ภาพสวย สะอาดและสบายตา ตัวละครเป็นสัตว์ที่เด็กๆ คุ้นเคย แม้เนื้อเรื่องจะเริ่มต้นด้วยความตกใจของลูกหมี แต่เมื่อออกเดินทางไปสักพัก จะมีความสนุกแทรกอยู่ ด้วยภาพที่ผู้แต่งออกแบบให้เป็นเขาวงกต ซึ่งอาจถือได้ว่าเป็นจุดเด่นเรื่องเลยทีเดียวค่ะ เมื่อภาพเป็นเขาวงกต ก็ทำให้การใช้เวลาในการอ่านแต่ละหน้าเพิ่มมากขึ้น เด็กๆ จะมีสมาธิ จดจ่อกับเรื่องและภาพได้มากขึ้น เพราะต้องดูว่าจะให้ลูกหมีเดินไปทางไหนดี เหมือนกับว่า ได้อ่านไปเล่นไป และการเล่นเกมเขาวงกตนั้น ยังช่วยให้เด็กๆ ได้พัฒนาทักษะการแก้ไขปัญหาอีกด้วย 1.เขาวงกตช่วยให้เกิดกระบวนการคิดและวางแผนแก้ไขปัญหา เขาวงกต เป็นเกมที่มีจุดเริ่มต้น และจุดสุดท้าย เมื่อเด็กๆ เห็นว่าทางที่ลูกหมีจะไปไม่ใช่ทางแบบธรรมดา เด็กๆ จะเกิดกระบวนการคิดเพื่อหาทางออก […]

คุณจะไม่มีมุมสงบอีกต่อไป ถึงแม้แต่ตอนที่นั่งอึในห้องน้ำก็ตาม.. 1 ใน 25 ภาพสะท้อนความจริงที่ มนุษย์แม่ทุกคน ต้องเจอ เรียกได้ว่าเป็นงานที่โหดที่สุดเลยก็ว่าได้

ความรักของแม่ ยิ่งใหญ่กว่าสิ่งใดในโลก ใครๆ ต่างก็รู้ดี เพราะแม่ มีความสำคัญต่อทุกชีวิตบนโลก แม่คือผู้ให้กำเนิดชีวิต และเมื่อให้กำเนิดแล้ว แม่ก็ยังคอยเลี้ยงดูลูกจนเติบใหญ่

สำหรับผู้หญิงแล้ว…ตั้งแต่วินาทีแรกที่รู้ตัวว่ากำลังจะได้เป็นแม่คน นั่นคือภาระอันยิ่งใหญ่ของการทำหน้าแม่ได้เริ่มขึ้นแล้ว และเป็นหน้าที่ที่คุณจะต้องทำไปตลอดชีวิต…เพราะ “เป็นแม่ห้ามป่วย ห้ามตาย”

สำหรับคู่รักที่พร้อมจะสร้างคำว่า “ครอบครัว” ให้สมบูรณ์ด้วยการมี “ลูก” เป็นโซ่ทองคล้องใจ อันดับแรกก็ต้องเริ่มเตรียมตัวเตรียมร่างกายและจิตใจให้ดี เพราะใคร ๆ ก็อยากให้การถือกำเนิดของเจ้าตัวน้อยนั้นออกมาราบรื่นไร้ปัญหาใช่ไหมล่ะคะ…โดยเฉพาะคนที่กำลังจะเป็นคุณแม่ยิ่งต้องเตรียมตัวมากเป็นพิเศษ ลองมาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้างที่ว่าที่คุณแม่ควรจะได้ทำ เพื่อเตรียมตัวก่อนที่จะมีเจ้าตัวน้อยบ้าง วิธีที่ 1 เล่นโยคะ ความเครียดมักเป็นตัวแปรที่ผกผันสวนทางกับระดับฮอร์โมนสืบพันธุ์ การเล่นโยคะจะทำให้คุณสมาธิจดจ่ออยู่ที่ลมหายใจเข้าออกระหว่างที่ทำท่าต่างๆ จึงช่วยลดความเครียดจากชีวิตประจำวันได้ นอกจากนี้ ขณะที่ยืดหยุ่นร่างกาย ผู้ฝึกโยคะยังต้องสูดลมหายใจเข้าออกช้าๆ ซึ่งจะช่วยให้หัวใจเต้นช้าลง แต่เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือดมากขึ้น นายแพทย์โรเบิร์ต เอ กรีน ผู้เขียน Perfect Hormone Balance for Fertility แนะนำว่า การเล่นโยคะครั้งละ 45 นาที 2 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ วิธีที่ 2 บอกลาผลิตภัณฑ์ที่มีสารพทาเลต สารพทาเลตเป็นสารเคมีซึ่งใช้เติมลงไปในพลาสติกเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น มีรายงานถึงความเป็นพิษของสารชนิดนี้ว่า อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในเด็ก และอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์เกิดภาวะตั้งครรภ์เกินกำหนด* สารในตระกูลพทาเลตที่คุณสาวๆ อาจต้องสัมผัสในชีวิตประจำวัน คือ บิวทิลเบนซิลพทาเลท (butylbenzyl phthalate, BBP) ซึ่งเป็นสารที่สร้างลอกเลียนฮอร์โมนเอสโตรเจน เป็นส่วนผสมที่ทำให้เกิดความมันเงาในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง เช่น […]

ดิฉันอยากแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงเราสามารถทำทุกอย่างตามต้องการ ทั้งดูแลลูกและทำงานไปด้วยในเวลาเดียวกัน แม้จะทำงานในตำแหน่งที่ดูแข็งแกร่งและเป็นหน้าที่ของผู้ชายก็ตาม

ในยุคดิจิทัลที่เฟซบุ๊ค ไลน์ และทวิตเตอร์มาแรงขนาดนี้ แน่นอนว่าเด็กๆ ไม่ยอมพลาด แต่คนเป็นพ่อแม่อย่างเราจะเข้าไปอยู่ในโลกของลูกได้อย่างไร มาดูคำตอบกัน!

และผลพลอยได้ที่ดีมากๆ คือเวลาไปเที่ยวก็สะด๊วกสะดวก ไม่ต้องขนอะไร แค่มีนมหม่าม๊าติดตัวก็สบายแล้ว

เรื่องนี้เกิดจากความช่างสังเกตและขี้สงสัยของบรรดานักวิจัย ซึ่งน่าคิดทีเดียว แล้ววิธีที่ดีที่สุดสำหรับลูกคืออะไรกันแน่