โยเกิร์ต

คุณแม่ส่วนใหญ่อยากให้ลูกเติบโตขึ้นเป็นคนที่มีสติปัญญาดี เรียนรู้เก่ง สมองคิดไว เลยต้องบำรุงร่างกายลูกด้วยอาหารหลากหลายที่มีประโยชน์ตั้งแต่เล็กๆ ซึ่งนอกจากอาหารก็ยังมี “นม” ที่เสริมให้ลูกดื่ม แต่มีปัญหาอยู่ที่ว่าเด็กๆ บางคนพอโตขึ้นมาหน่อยก็ไม่ค่อยชอบการดื่มนม นี่แหละที่แม่ๆ เป็นกังวล เพราะนมอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และสมองมากซะด้วยซิค่ะ

สูตรไอศกรีมสูตรนี้สำหรับเด็กที่กินไข่ไม่ได้ แต่สามารถกินนมวัวได้ เพราะโดยมากไอศกรีมจะมีไข่แดงเป็นส่วนผสม ทำให้หลายคนต้องเลี่ยงไปกินไอศกรีมหรือขนมชนิดอื่นแทน

นมเป็นอาหารเสริมที่สำคัญของลูกวัยเตาะแตะ เลือกนมแบบไหนดี ถึงจะเสริมให้ลูกสุขภาพดีสมวัย ให้ดื่มอย่างไร จึงจะไม่ทำให้ลูกอิ่มจนไม่ยอมกินข้าว เรามีคำตอบ!

เมนูน้ำปั่นสุดจี๊ด ที่ช่วยปลุกความสดชื่นยามเช้าให้กับคุณแม่ ทำง่ายๆ แถมวิตามินซีล้นแก้ว

วันนี้เรามีเมนูคลายร้อนอย่าง “ไอศกรีม” มาฝากกันค่ะ เป็นสูตรที่ใช้ผลไม้มากคุณค่าแสนสดชื่นอย่าง แอปเปิ้ลเขียว ซึ่งมีรสเปรี้ยว ช่วยลดอาการแพ้ท้องได้อย่างดี เพิ่มรสชาติด้วย โยเกิร์ต วิธีทำก็ไม่ยากเลย!

วิธีทำง่ายถูกใจคุณแม่ รสชาติอร่อยถูกใจลูกน้อย นับเป็นมื้อว่างที่ให้คุณค่าอาหารครบถ้วนไม่แพ้มื้อหลักเลยทีเดียว