account_circle
ใช้ลิฟท์ให้ปลอดภัยจากโควิด ง่าย ๆ ได้อย่างไร
ปัจจุบันแม้สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด 19 จะยังรุนแรง แต่หลายคนก็เริ่มออกมาใช้ชีวิตตามแนวทาง ปกติใหม่ หรือนิวนอร์มัล กันแล้ว และแน่นอนว่าเมื่อต้องไปห้างสรรพสินค้า ไปเที่ยวแล้วพักในโรงแรม หรืออาศัยอยู่ในคอนโดฯ ย่อมเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องใช้ลิฟต์โดยสารสาธารณะ เราจะ ใช้ลิฟท์ให้ปลอดภัยจากโควิด ง่าย ๆ ได้อย่างไร และจะใช้พื้นที่สาธารณะอื่น ๆ ให้ปลอดภัยได้อย่างไร ทีมกองบรรณาธิการ ABK มีมาฝากค่ะ
เชื้อโควิด 19 มีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน??
อายุขัย COVID-19 แตกต่างกันออกไปตามแต่ละพื้นผิว โดยเชื้อสามารถมีชีวิตอยู่รอดได้หลายชั่วโมงบนพื้นผิวเรียบแต่หากอยู่ในความชื้นที่เหมาะสม ก็สามารถอยู่รอดได้หลายวัน ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นอุณหภูมิความชื้น และชนิดของพื้นผิว โดยอายุขัยของ COVID-19 จะแตกต่างกันไปในแต่ละสภาพแวดล้อม ดังนี้
- อากาศ (5 นาที)
- ลูกบิดประตู (8 ชั่วโมง)
- กระดาษทิชชู่ (12 ชั่วโมง)
- โต๊ะผิวเรียบ (1-2 วัน)
- โทรศัพท์ (4 วัน)
- น้ำ (4 วัน)
- ธนบัตร (5 วัน)
- ที่อุณภูมิต่ำกว่า 4 องศา (1 เดือน)
จะเห็นได้ว่า เชื้อไวรัสโควิด19 นั้น แม้จะมีการแพร่เชื้อที่ง่าย แต่ไม่สามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ด้วยตัวเอง จะต้องมีการนำพาเชื้อเข้าสู่ร่างกายเราผ่านการสัมผัส เช่น มือไปจับลูกบิดประตูที่มีเชื้อ แล้วนำมือนั้นมาขยี้ตา เป็นต้น ดังนั้นวิธีป้องกันตนเองให้ห่างไกลจากเชื้อจึงเป็นสิ่งที่เราต้องเรียนรู้ ศึกษาในการใช้ชีวิตร่วมกับเชื้อไวรัสโควิด19
ผลวิจัยการใช้ลิฟต์
ผู้ผลิตลิฟต์ Otis Worldwide Corporation เปิดเผยผลการศึกษาเชิงวิชาการระยะเวลา 3 เดือนที่มอบหมายให้มหาวิทยาลัย Purdue ดำเนินการ ตรวจสอบความเสี่ยงของลิฟต์ในเรื่องการสัมผัส COVID-19 การศึกษาการไหลเวียนของอากาศในลิฟต์พบว่าการได้รับเชื้อโควิด-19 ขณะโดยสารลิฟต์นั้นสามารถทำให้มีความเสี่ยงน้อยลงด้วยวิธีง่ายๆ
ลิฟต์มีการออกแบบพร้อมช่องระบายอากาศเพื่อถ่ายเทเชื้อโรคออกไป ผลการวิจัยสรุปได้ว่าการไหลเวียนของอากาศภายในลิฟต์เป็นกุญแจสำคัญ ความเสี่ยงจากการสัมผัสลดลงอีก 50% เมื่อผู้โดยสารทุกคนสวมหน้ากากอย่างถูกต้อง
วิธีง่าย ๆ ในการ ใช้ลิฟท์ให้ปลอดภัยจากโควิด
1.ใส่หน้ากากตระกูล N95 KN95 KF94 FFP2 ตลอดเวลาในการใช้ลิฟท์โดยสาร และไม่ควรถอดทันที เพื่อที่จะได้ประสิทธิผลในการป้องกันดีที่สุด และพยายามใส่ให้มิดชิดที่สุด
2. รักษาระยะห่างตามจุดที่กำหนดไว้ หรือหากไม่มีจุด ควรเว้นระยะห่างประมาณหกฟุต และไม่ควรขึ้นลิฟท์หากมีคนแออัดมากเกินไป
3.ใช้ข้อมือหรือส่วนที่ไม่ได้สัมผัสกับร่างกายบ่อยๆในการกดลิฟท์แทนการใช้นิ้วมือ ซึ่งจะทำให้ไม่เผลอนำเชื้อโรคไปสัมผัสใบหน้าหรืออวัยวะต่างๆที่อาจทำให้ติดเชื้อได้
4.ล้างเจลแอลกอฮอล์ หรือฉีดแอลกอฮอล์หลังจากใช้ลิฟท์โดยสารทันที เป็นสิ่งสำคัญมากในการใช้ลิฟท์โดยสารเพราะตัวคุณอาจสัมผัสกับคนอื่นหรือส่วนต่างๆในลิฟท์
5.อยู่ห่างจากกำแพงลิฟต์ แม้ว่าควรทำความสะอาดลิฟต์อย่างสม่ำเสมอ แต่คุณยังต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสส่วนต่างๆในลิฟท์ที่ผู้อื่นอาจสัมผัสเช่นกัน โดยทั่วไปแล้วการขึ้นลิฟต์จะใช้เวลาไม่นานนัก ดังนั้นคุณสามารถทำได้ได้อย่างแน่นอนเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะติดเชื้อจากการสัมผัสพื้นผิว
6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ โดยไม่คำนึงถึงข้อควรระวังที่คุณใช้ คุณไม่ควรจับตา ปาก หรือใบหน้าของคุณจนกว่าการขึ้นลิฟต์จะสิ้นสุด และคุณได้ล้างมือหรือล้างมือหลังจากนั้น ควรมีระเบียบวินัยและทำให้เป็นนิสัย
7. หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับผู้คนในระยะใกล้
สิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการอ้าปากของคุณ เช่น หาว ไอ จาม หรือพูดคุย สามารถเพิ่มโอกาสที่การติดเชื้อจะแพร่กระจายได้ ดังนั้น การสนทนาใดๆ ที่คุณต้องการสามารถรอจนกว่าคุณจะออกจากลิฟต์และสามารถฝึกฝนการเว้นระยะห่างทางสังคมได้อย่างเหมาะสม
ใช้ห้องน้ำสาธารณะห่างไกลโควิด
นอกจากลิฟต์โดยสารสาธารณแล้ว เมื่อจำเป็นต้องออกไปนอกบ้าน ห้องน้ำสาธารณะก็เป็นอีกสถานที่หนึ่งที่เลี่ยงได้ยาก มีผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริสทอลของอังกฤษ พบว่า เชื้อโคโรนาไวรัสยังคงอยู่ และแพร่เชื้อได้ในห้องน้ำ หรือห้องอบไอน้ำได้อีกอย่างน้อย 20 นาที หลังจากผู้ป่วยโควิด-19 ใช้เสร็จแล้ว จึงต้องระมัดระวังการใช้ห้องน้ำสาธารณะด้วย เช่นกัน วันนี้มีคำแนะนำ 7 ข้อมากฝากค่ะ
1.เลือกห้องน้ำที่ไม่ค่อยมีคนใช้ เป็นห้องน้ำที่ไม่ได้อยู่ในแหล่งพลุกพล่าน เช่น ห้องน้ำในออฟฟิศชั้นที่มีพนักงานน้อยๆ
2.อย่าสัมผัสโดยตรง ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำสาธารณะ ควรสัมผัสกับสิ่งต่างๆ ในห้องน้ำน้อยที่สุด เช่น เมื่อเปิดประตูเข้าไป อาจจะใช้ทิชชูวางบนลูกบิดแล้วหมุนเข้าไป
3.ทำความสะอาดก่อนนั่ง ก่อนนั่งควรทำความสะอาดฝาชักโครก ด้วยกระดาษทิชชูแบบเปียกชนิดฆ่าเชื้อ หรือพกกระดาษรองนั่งไปปูบนฝาชักโครกก่อนขับถ่าย และระวังอย่าให้แผ่นรองเปียกน้ำเด็ดขาด เพราะเชื้อโรคอาจจะแทรกซึมมากับน้ำได้
4.ใช้เวลาในการทำกิจธุระในห้องน้ำให้สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถ้าจำเป็นต้องใช้ชักโครก ควรเลือกดูห้องที่สะอาดที่สุด และหลังขับถ่ายเสร็จ ควรปิดฝาชักโครกก่อนกด เพื่อป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจายในอากาศ
5.ไม่เหยียบโถส้วม หลายคนใช้บริการห้องน้ำสาธารณะผิดวิธี โดยใส่รองเท้าขึ้นไปนั่งบนฝารองนั่ง เพราะคิดว่าจะทำให้ไม่สัมผัสกับเชื้อโรค แต่จริงๆ แล้ว ระหว่างที่ขับถ่ายอาจจะมีการกระเด็นของน้ำในโถ ซึ่งเป็นที่รวมเชื้อโรคเปื้อนได้มากกว่าการนั่งธรรมดา
6.ไม่ตักน้ำที่เปิดไว้ การใช้น้ำล้างทำความสะอาด ไม่แนะนำให้ตักในส่วนที่มีอยู่ในถังเดิมใช้ แต่ควรรองจากก๊อกโดยตรง เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่สะสมอยู่ในถังน้ำ เพราะบางคนเอามือจุ่มล้างในถัง หากเป็นสายฉีดก็ควรฉีดน้ำให้ไหลทิ้งประมาณ 1 นาที เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่ปะปนบริเวณรอบ ๆ สายฉีดได้
7.ล้างมือทุกครั้งหลังเสร็จธุระ เมื่อเข้าห้องน้ำเสร็จเรียบร้อย เพื่อไม่ให้เชื้อโรคติดมากับมือของเรา ควรล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสะอาดและสบู่ หากไม่มีสบู่ ก็ใช้น้ำสะอาดล้างซ้ำหลาย ๆ ครั้ง
ขอบคุณข้อมูลจาก
TNN online,Matichon Online,SpringNews, รพ.ศิครินทร์
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก
สายช้อปต้องรู้วิธีปฏิบัติตัวให้ปลอดภัยเมื่อ ช้อปปิ้ง ช่วงโควิด19